东北网10月30日电 近来哈尔滨市各医院接诊的呼吸系统疾病患者数量增多，哈尔滨市红十字中心医院10天来接诊近300名呼吸系统疾病患者，比夏季多三成。专家提醒，秋冬之交早晚温差大，呼吸系统疾病患者晨练要慎重，尤其是有雾的天气忌晨练，以免引起呼吸系统疾病。

　　28日6时，一名常年坚持晨练的68岁老人在晨练时，没跑几步就感觉呼吸急促，直冒冷汗，被家人送往医院就诊。“这可能是因为晨练时的冷空气和空气中的有害物质引发了呼吸道疾病。”哈尔滨市红十字中心医院普内科主任医师康卫红说。

　　康卫红介绍说，现在这个季节早晨雾气比较重。经过夜间的沉淀，雾气中凝结了很多汽车尾气、灰尘等许多对人体有害的物质，空气质量较差。晨练时，人体需要的氧气量增大，雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。此外，雾天树林中或草坪上的二氧化碳含量比平时高，对身体也很不利。老人由于抵抗力较差，很容易引发呼吸系统疾病。

　　专家提醒，为减少呼吸道感染机会，秋冬季，中老年人晨练不宜过早，患有呼吸系统疾病的老年人可以选择在家或是晚上锻炼，减少晨练等户外运动，外出最好戴上口罩，以免引发呼吸系统疾病。晨练要注意科学，应在起床后稍休息片刻，做些准备活动，最好在日出后再出门，晨练前要补充一些水分，晨练后不能立即洗浴等。