东北网11月23日电 筷子本是再平常不过的餐具，谁家都有一大把，如今却改头换面成了都市人休闲健身的新家什。筷子舞，作为一种新兴的健身项目正在受到越来越多的关注和欢迎。

　　大有来头的筷子舞

　　筷子舞原是蒙古族的传统民间舞蹈。表演者手握一把筷子，用它敲打手掌、肩部、腰部、腿部等处，击打的同时肩部环绕耸动，腕部灵活翻绕，敲打声清脆，节奏鲜明，情绪热烈。都市里的筷子舞对传统舞蹈进行了一番改造，更加适合中老年人休闲健身。南岗区哈西街道办事处工力所社区的退休职工华桂荣老人将10双筷子设为一组，上下两端各打一孔，上端用松紧带穿在一起，下端配以红绸。健身时双手各持10双筷子，随着音乐节拍可随意击打身体各个部位作出动作，使筷子相互碰撞发出统一的声音，再根据不同的击打方式配以十几种舞步。现在，工力所社区近百名居民成了“筷子迷”，一人两把筷子，每天舞得特别来劲儿。道外区古梨园附近的一些居民晨练时则是只用一把筷子，他们将十几根筷子的一端用小绳穿起来，再配上红绸进行点缀，一头攥在手中，身体随着音乐翩翩起舞。

　　虽然“家什”的使用细节略有不同，但是健身的原理和效果却差不多。筷子舞运用了我国传统的击打按摩健身法，舞蹈中用筷子拍打全身各个部位，能起到疏通经脉、舒筋活络的作用。同时，舞蹈的动作涉及到全身性的运动，再配上欢快、奔放的蒙古舞曲，跳起来让人心情舒畅。不仅可以强身健体，还能够娱乐心情。一位在江畔公园晨练的筷子舞爱好者对记者说，开始时看到别人跳筷子舞，优美灵活，动作整齐，并且伴有清脆的“咔、咔”声，觉得很有意思，没想到筷子这种物美价廉的餐具竟能当成健身器械，于是决定试一试。结果大半年过去了，越试越喜欢，身上筋骨松快了，精神状态好多了，人也越活越年轻了。