东北网2月24日讯 哈尔滨市民刘先生今年31岁，由于工作关系，他每天要在电脑前坐10多个小时，很少有时间运动。近日，他因常感到腰痛去黑龙江省医院检查，结果是患有严重的骨质疏松症。医生说刘先生的骨密度像60岁的老人，很容易发生骨折。

　　据省医院骨科医生介绍，骨质疏松症患者的年轻化趋势主要是由不良生活方式造成的。人们出门以车代步，在电脑前一坐就是几个小时，休息日就赖在床上睡觉，这些都会直接影响骨骼健康。

　　医生建议中青年人要增加运动量，多到户外晒太阳，刺激成骨细胞活动，促使骨骼生长。骨质疏松症患者可通过食用牛奶、大白菜、芹菜、肉类等含钙量高的食物或服用抗骨质疏松的药物来改善。