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哈尔滨考生备战高考连日大补患病 专家建议营养均衡
2009-05-11 21:02:49 来源:东北网-生活报  作者:韩雪 侯文琰
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  东北网5月11日讯 9日,即将高考的小丽突然头晕、恶心、呕吐、腹泻,家人将其送到哈尔滨市第二医院就诊。经检查,小丽得了急性胃肠炎,而病因则是家人连日的“大补”。

  记者从哈市多家医院了解到,近日胃肠炎患者明显增多。哈市第二医院消化内科宗丽艳主任说,“胃肠炎就诊患者多数都是即将高考的学生,由于家长给孩子吃了很多补品和高脂高热食物,而这些学生因为忙于复习运动量小,再加上过度疲劳、天气变化快等原因,诱发了胃肠功能紊乱,极易患上急性胃肠炎。”

  宗主任建议考生注意饮食卫生和营养均衡。尽量食用清淡、易消化的食物,少吃油炸食品,加强蔬菜、水果的摄入,另外要保证食物的新鲜,切忌盲目进补。考生可以在早、午餐增加蛋白质食物,如豆腐、瘦肉等。晚上睡觉前不要吃高蛋白食物,不要喝咖啡、浓茶,最好喝杯牛奶,既可帮助睡眠又能舒缓紧张情绪。此外,由于天气较热,考生也要注意适量补充水分。

责任编辑:于哲