铁链跳绳

　　闫善勤展示他的跳绳

　　东北网5月8日讯 说起跳绳人人都会，但能一口气连续跳5000下，而且还是一位67岁的老者，这就不免让人惊叹。这位不折不扣的“跳绳王”就是哈尔滨市民闫善勤，与绳结缘十载不仅让他练就了一身强健筋骨，更让他找到生活的乐趣。

　　在闫善勤的家中，记者看到满屋子挂满了各种各样的跳绳，皮绳、麻绳、钢丝绳一应俱全。最引人注意的是一条小指粗的铁链，两端的把手由两截钢管制成，用手掂一掂，足有一公斤重。闫善勤说，这是他自制的跳绳，铁链是用机械车间的弹簧片一个套一个压成的，跳绳把手是将车间的废钢管在车床车成型的。这根特殊的跳绳是在冬季专用的，主要用以锻炼手臂和腕关节的力量。闫善勤说：“我夏天一般都用皮绳跳，运动量很大。但是冬天棉衣太厚，很难达到夏天的运动量，只能靠强化锻炼来弥补，况且一般皮绳在冬天也非常容易冻僵断裂。”

　　说着，闫善勤掀开自己的裤腿展现发达的小腿肌肉。能练成这样可不是仨月俩月就能达到的，老闫坚持跳绳已经十年了。2000年，老伴去世对于闫善勤的打击很大，他曾一度消沉，整天将自己困在家里跟电视机做伴。

　　两年后的一天，在公园遛弯时闫善勤见到一群老人都在跳绳，百无聊赖的他也去凑热闹，可是跳了四五十下就气喘吁吁。回家后，老闫就自己偷偷下起功夫，跳了一个月，觉得自己走路都有劲儿了，从此便爱上了跳绳。

　　如今闫善勤每天5点半左右就会来到亚麻厂运动场，坚持跳绳2000下。当被问及单跳极限时，老闫拿出了两块奖牌，分别是2011、2012两年哈尔滨市民间跳绳大赛的亚军和冠军，单跳5100下，双跳117下，这是老闫的比赛记录。“因为比赛只给一次机会，绳落地就没资格重试了，实际上我状态好的时候，比这个记录还要多。”闫善勤说。

　　说着闫善勤随手从墙上摘下一根跳绳，与记者一起来到小区院内，随着一阵“呜呜呜”的风声，老闫开始展现自己的绝活儿。整个人像发动机突然通上电流，双脚跳、单脚跳、跑步跳，偶尔还夹杂几下交叉跳、双飞跳。身法脚步完全不像一个老人，比年轻人都轻盈利落。

　　有人劝老闫凭借跳绳申报一个记录，而他对此并不太感兴趣。“毕竟我喜欢跳绳本身，是跳绳让我走出那段灰暗的日子，比赛名次啥的都是次要的。”闫善勤笑着说，其实他最想对老年朋友说的话是，快乐的心态能够使人更年轻，只要坚持锻炼每个人都能行。