东北网12月11日讯 入冬以来，很多人感觉后背疼痛不适，严重的甚至疼得晚上睡不好觉。10日，记者从医院了解到，天冷以来骨科接诊的筋膜炎患者约占门诊20%，随着气温的下降，筋膜炎患者更是骤增。

　　近一周来，40岁的林女士感觉后背隐隐作痛，起初以为是自己太累了，可休息了几天，后背却越来越疼，晚上甚至疼得睡不着觉。10日，林女士来到医院，经检查她是患上了颈肩性筋膜炎，可能是着凉或劳累导致。

　　医生告诉记者，每到冬天或气温下降时，筋膜炎患者就会明显增多，整日伏案工作的白领、年轻女性是颈背部筋膜炎的高发人群。筋膜炎的发病往往与劳损、局部外感风寒有关。人体肩颈后背的筋膜分布最广泛，因此这些部位发病率最高。

　　专家建议市民，平日要注意保暖，尽量避免冷热环境的突然转换，不要出汗时外出。此外，避免长时间固定一个姿势不动，尤其是伏案或使用电脑时，最好每半个小时就起身活动一下，因为筋膜炎主要发生在颈肩背部，所以端肩就是最有效最简便的方法，即左右肩交替抬起，或者用左右手交替拍击右左肩部。