“我不会因为夺得了奥运冠军，梦想实现了，就停下来，我还有很长的路要走。”——焦刘洋

　　生活报2月18日讯 经过4年的等待，历经痛苦的蜕变，当梦想成真的那一刻，焦刘洋握紧双拳，用力拍打着水面，泪水顺着她的脸庞凶猛地流淌着……得到奥运金牌的冰城女孩焦刘洋也因此成为龙江的骄傲。

　　1月21日中午刚刚从澳大利亚珀斯参赛回到北京的焦刘洋，当天下午就下水训练了，直到晚上7点45分才回到宿舍休息。根据计划，从第二天开始，她将进行全天的系统训练。焦刘洋告诉本报记者，这个冬训已经比其他队友晚了很多，“我希望可以抓紧时间训练，尽量把落下的时间弥补回来。”

　　好强的她

　　新年首摘金不足喜

　　1月中旬，刚刚结束了在昆明为期三周的高原训练返回北京，15日，焦刘洋就随国家队的另外20余名队友飞赴澳大利亚珀斯参加首届中国-澳大利亚-南非三国超级游泳系列赛，这也是中国水军在2013年的第一场国际赛事。

　　当地时间18日，在本次比赛的女子200米蝶泳决赛中，焦刘洋在前150米落后于队友刘子歌的情况下，最后50米实现反超，最终以2分08秒54的成绩获得第一名，“开年战”赢得开门红。然而，一向力求完美的焦刘洋对此却并不满意，“虽然拿了第一名，但这个夺冠的成绩很糟，如果拿到世界上去排名，应该非常靠后。”焦刘洋向记者坦言道。此外，她还参加了女子50米和100米蝶泳两项角逐，“成绩也都不好”。

　　不过对此，焦刘洋解释说，由于刚从高原下来，还未调整就到澳洲参赛，因此，在速度和力量方面都还比较缺欠。好在她出战本次比赛的目的是以赛代练，从这一点来看，是完成了任务。“现阶段正值冬训期，而我由于伦敦奥运会后的活动比较多，开始冬训比以往晚了很多，一直都没有正规系统地训练，所以教练希望我能够通过这次比赛尽快恢复和提高各方面能力，并适应大强度为接下来的训练和比赛做铺垫。”焦刘洋说。

　　有目标的她

　　2013年力争实现“大满贯”

　　尽管2013年的首场比赛对于焦刘洋来说只是一次“小考”，但本年度中还有两次“大考”于她而言非常重要，那就是7月份在西班牙巴塞罗那举行的游泳世锦赛和8月份在辽宁举行的第十二届全国运动会。

　　“在两年前的上海世锦赛上，我夺得200米蝶泳冠军，那也是我获得的个人第一个世锦赛冠军。今年的世锦赛，我希望自己能够延续好的表现，蝉联冠军。”焦刘洋说。而摘得全运会的金牌则是焦刘洋继奥运冠军之后的又一个梦想——实现“大满贯”。“虽然我已经获得了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会的冠军，但至今我还未获得过全运会冠军，所以，目前我最大的愿望就是在8月份的全运会上摘得金牌，拿下‘大满贯’。”

　　焦刘洋还告诉记者：“我不会因为夺得了奥运冠军，梦想实现了，就停下来，我还有很长的路要走。事实上，我一直对自己的要求就是，希望在成绩上有所突破，实现梦想。而‘梦想’，就是在自己的运动生涯夺得所有世界大赛的冠军，甚至取得所参加的每一项比赛的冠军。”

　　为了梦想，焦刘洋必须一如既往地坚持不懈刻苦训练，并忍受着日复一日单调而又枯燥的生活：早上6点45起床，7点吃饭，8点15乘车去训练，中午11点半回来吃午饭，休息到下午3点再去训练，晚上6点左右结束全天训练，回来吃晚餐，之后便是放松、治疗、按摩。

　　“根据今年的训练计划，春节之后，大概初五，我们还将去澳洲训练一段时间。”焦刘洋透露，去年的这个时候，她所在的刘海涛教练组的全体队员也去了澳洲进行备战奥运会的训练，并取得了不错的效果。

　　追梦人之奥运游泳冠军焦刘洋

　　爱好多的她

　　业余时间爱弹电子琴

　　正值青春年华的焦刘洋与所有20岁出头的女孩一样，喜欢唱歌、跳舞、听音乐。但在奥运会之前，她根本无暇顾及这些，“全部的心思都在训练上，满脑子想的都是训练，动作、技术、细节……神经一直紧绷着。”焦刘洋告诉记者，现在是时候让紧绷的神经得到适当的放松了，“如果一直这么绷着，并不是好事，很容易断的。”

　　所以，在奥运会之后，焦刘洋特意买了一架电钢琴，如今在训练比赛之余，会请专业的电子琴老师来教她弹琴。“我希望可以在有限的业余时间里享受一下生活，干点自己喜欢的事，有多点的时间学习更多的知识。如果一直局限在一个领域，生活得太封闭，我认为对自己下一步的提高也没有什么帮助。”焦刘洋说。

　　因为业余时间少得可怜，焦刘洋都是临时给老师打电话，约好第二天来上课，每次教一个小时，然后她按单次给老师付费。焦刘洋目前已经上了4次课，每次都安排在晚上7点半到8点半。“其实像电子琴、架子鼓和吉他这些乐器，我都很喜欢，也很想学，但最终还是选择了电子琴。”焦刘洋向记者介绍说，她原本想学吉他，但练吉他手上会磨出很多的茧，而他们训练上强度时要加血乳酸，如果手上都是茧的话就没办法扎针了。“电钢琴就不存在这个问题，相对来说还能放松心情，弹着也比较舒服。”

　　另外，国家体育总局也给游泳队的队员们聘请了学习英语的老师，授课方式和教琴的老师差不多，只要运动员们有时间，就可以把老师找来上课。焦刘洋表示，她也想好好学习英语，以后将合理分配学琴和学英语的时间。

　　阳光的她

　　希望鼓励更多人坚持梦想

　　去年从伦敦归来，焦刘洋也和其他奥运冠军一样忙碌了起来。通过参加各种庆功和社会活动，让她更全面地接触到了社会，其中还包括很多陌生的领域和相关人士。身为一名常年在运动队中埋头苦练的运动员，新科奥运冠军的身份终于让焦刘洋“开了眼界”，在新奇之余，她也认为对自己是一个提高，“让我了解更多，不同领域、不同层次的人，很多很多的事情，对我自己的思想上也是一个提高，并且能让自己达到了另外一种境界。对我来说，这是难得的学习机会。”

　　而焦刘洋的每一次亮相，也努力向大家展示她阳光、积极、乐观、向上、坚持梦想的励志形象，用她的话说就是，“借助奥运冠军的身份传递正能量。”

　　和其他奥运冠军不同的是，焦刘洋除了参加各种庆功和社会活动之外，还成功当选了十八大代表，这对于党龄只有4年的她来说，显得尤为珍贵。值得一提的是，22岁的焦刘洋，还是全部2270名十八大代表中最年轻的一位。如今回想刚到十八大会议驻地报到的那一刻，焦刘洋说，当时那种气氛就如同奥运会一样“我甚至比参加奥运会还紧张”。不过她强调，自己是抱着学习的态度去的，所以从接触到的每一位与会者身上都找到了值得她学习的闪光点，让她收益匪浅。她也把这次经历作为人生中的又一笔财富。

　　记忆索引

　　2012年8月2日凌晨，年仅22岁的我省游泳名将焦刘洋，在伦敦奥运会女子200米蝶泳决赛中，后发制人凭借最后50米的完美冲刺，力压群芳，以2分04秒06的优异成绩夺冠，并创造了该项目新的奥运会纪录。与此同时，她也让中国代表团在奥运会上第一次蝉联了该项目的冠军。这块金牌，也是伦敦奥运会，我省获得的唯一一枚金牌。