东北网6月20日讯 6月21日是二十四节气中的夏至，在全国很多地区都“喊热”的情况下，牡丹江市却很“低调”，从市气象台的预报情况来看，未来两天，牡丹江市还将迎来阵雨天气，但到了周日，牡丹江市将以多云天气为主，最高气温将升至27℃。

　　市气象专家介绍说，未来三天，虽然受到高空暖空气控制，但牡丹江市气温仍然保持在27℃上下，而且多云天气可以阻挡一部分太阳的照射，让人感觉不太晒，夜间15℃左右的温度，也让人感觉十分凉爽。具体预报：今天市区晴转多云，最高气温26℃，最低气温14℃，东风3-4级；周六市区阵雨转多云，最高气温26℃，最低气温14℃，东风3-4级；周日市区多云，最高气温27℃，最低气温16℃，东风3-4级。

　　气象专家表示，进入夏至后，牡丹江市的天气除了炎热外，还稍微有些干燥，市民除了及时补水，也要注意调养身心，别轻易动怒上火。夏至节气里，市民应少吃点烤品，通过牛奶、豆类来补充营养，可多选择鸡鸭肉，适量增加粗粮、果蔬的摄入量。