新晚报10月11日讯 长命百岁，他们做到了。记者10日从哈市老龄办了解到，到目前哈尔滨市百岁以上老人达到186人，本月新增加8位“十月生日”的百岁老人，寿星王是两位109岁奶奶。据悉，目前黑龙江省百岁以上老人达到624人，年龄最长者为鸡西的于冯氏，今年已经112岁。

　　现状

　　寿星王是两位

　　　109岁奶奶

　　据最新统计，我市186位百岁寿星中，男性55人，女性131人；本月新增加的8位寿星中，男女各4人。其中通河县2人，南岗区2人，道外区1人，香坊区1人，道里区1人，呼兰区1人。而南岗区、道里区、道外区，分别以百岁寿星人数31人、29人、27人，排在我市各区、县(市)前三名。

　　记者从哈市老龄办了解到，冰城寿星王是两位同出生在1905年的老奶奶，今年已经是109岁。

　　趋势

　　百岁寿星

　　　50年增百倍

　　据悉，随着生活水平提高，百岁寿星的人数也在不断增加。

　　1958年哈尔滨市第一次人口普查时，尚无百岁老人；1964年第二次人口普查时，百岁老人有1人；1982年第三次人口普查时，百岁老人有4人；到2010年末，哈尔滨市百岁老人已达158人。到目前我市百岁以上老人达到186人。

　　百岁老人分布在哈尔滨市各区、县(市)，但大多生活在城市里。

　　秘诀

　　粗茶淡饭

　　生活有规律

　　几乎所有的百岁老人都没有特意进补过高档补品，也没有进行过高级系统的保健，就是一日三餐粗茶淡饭。但大部分老人生活都很有规律，他们勤于家务、心胸宽广。