新晚报11月12日讯 14日是世界糖尿病日，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。数据显示，我国20岁以上成人的糖尿病患病率为9.7%，全国成人糖尿病患者达9240万人。而据我省国民体质监测与评价中心的调查，我省66.88%存在糖尿病风险，也就是说10人中就有6人是糖尿病“后备军”。昨天，记者从市第四医院、市第五医院和黑龙江中医药大学附属第一医院内分泌科获悉，立冬后，糖尿病易加重，入院治疗的患者已经增加了三成。

　　40岁以上酗酒

　　应重视血糖

　　42岁的王先生和李先生是好哥儿们，两人经常凑在一起喝酒、吃饭。一周四天都在一起喝酒，每顿每人能喝四五瓶啤酒和二三两白酒，最近两人的食量越来越大，人却越来越瘦，到哈尔滨市某医院内分泌科检查后，被诊断为2型糖尿病，需住院降糖。

　　“2型糖尿病的发病率很高，占糖尿病患者90%以上。病房每年都能收几例因酗酒引发糖尿病的患者，都是40岁左右的中年男子，几乎都是从酒友喝成了‘糖友’。”市第四医院内分泌科主任贾树尔说，“40岁后患病率开始明显升高，50岁以后急剧上升，高峰约在60岁-65岁，所以中年酗酒者要高度重视血糖。”

　　贪糖贪肉肥胖

　　引发“富贵病”

　　“我省近八成糖尿病患者是由不良生活方式引起，每个来就诊的患者，生活方式肯定不规律。”市第五医院内分泌科主任李冬荣指出，老百姓常说糖尿病是“富贵病”，指的就是吃。高油高糖高脂肪的不良饮食习惯可诱发糖尿病，尤其是长期以精米精粉为主食，造成微量元素及维生素的大量丢失诱发糖尿病。

　　李主任说：“高热量饮食习惯加上不运动就会引发肥胖，而肥胖又是诱发糖尿病的最重要的因素之一，中度肥胖者糖尿病发病率比正常体重者高4倍，而极度肥胖者则要高30倍，且腹部肥胖较臀部肥胖者发生糖尿病的危险性更大。”

　　糖尿病冬季加重

　　入院患者增三成

　　“立冬以来，很多中老年糖尿病患者出现了高血糖和高血压的状况，从而引发了心肌梗死、脑梗塞和脑出血，目前，病房患者增加了三成。”黑龙江中医药大学附属第一医院内分泌科主任马建告诉记者，“寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易导致血糖升高、血小板聚集而形成血栓，同时导致血压升高，激发冠状动脉痉挛，诱发心绞痛等。所以，冬季的血糖比春秋两季高，糖尿病最易在冬季加重。糖尿病患者应注意御寒，随时注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖。平时要通过积极的锻炼，提高机体抗寒和抗病能力。”

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　　糖尿病患者除了应在医生的指导下，根据自身情况制订科学饮食方案，控制主食，忌食甜点，多吃新鲜蔬菜，还要养成冬季多喝汤的习惯，鸡汤、排骨汤含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强抵抗力。此外，还要注意维生素的摄取，适量食胡萝卜、油菜、枣。