新晚报3月3日讯 2日，道里区工农社区卫生服务中心为新城社区的居民开展“安全用耳”讲座，传授简单易学的耳保健操。

　　近年来突发性耳聋和噪音性耳聋明显增加，并呈现低龄化趋势。专家提醒年轻人避免高压生活方式和紧张情绪给听力带来伤害。

　　案例1

　　学生白领成耳聋高发人群

　　24岁的张萍是一名女大学生。在今年研究生考试前夕的紧张复习中，她经常觉得头晕，听力逐渐下降，时常有耳鸣、耳痛的感觉。随着症状加剧，她的听力几乎完全丧失，被医生诊断为突发性耳聋。

　　哈医大二院耳鼻喉科专家肖玉丽教授解释说，突发性耳聋是指瞬间几小时或几天内发生的感音神经性听力减退。以前，这种状况多发于中老年人群，但是近年来年轻人特别是学生患突发性耳聋的数量明显增加。主要原因是学生因压力过大，神经处于高度紧张，导致听力在短期内下降造成突发性耳聋。

　　此外，许多工作压力较大的公司白领也容易因精神紧张患上突发性耳聋。一些意外因素也可能导致突发性耳聋，例如有人在大量饮酒、通宵打麻将以后突然失聪。

　　案例2

　　长期过度噪音也能致耳聋

　　不久前，有32年工龄的修锻工杨先生被诊断为职业性中毒噪声性听力损伤。噪声性耳聋又称慢性声损伤性耳聋，是一种长期接触噪声刺激所发生的听力损失。

　　杨先生说，工作后他就相继出现了记忆力减退、失眠、多梦、心悸、耳鸣、听力下降等症状，后在体检中发现双耳听力损伤严重。虽然接受过治疗，但由于长期的工作影响，听力始终无法完全恢复。

　　肖玉丽教授说，临床上有很多像杨先生这样的患者，他们听力早期轻微损伤时自己没有察觉出来，等到病情严重时已经很难治愈，给工作和生活带来很大影响。

　　此外，很多年轻人的不良习惯也会对影响听力。要注意不要长期佩戴耳机听歌，这会对听力造成损伤。

　　链接

　　护耳六招拿走不谢

　　避噪音

　　长时间各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更易疲劳，听力减退，甚至引发噪音性耳聋。

　　戒挖掏

　　常掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎。耳道痒时可用棉签蘸少许酒精或甘油擦耳道。

　　多补肾

　　可服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，也可常喝核桃粥等。

　　慎用药

　　尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等。

　　熄肝火

　　尽量努力使自己保持轻松愉快的良好心境。

　　常按摩

　　按摩翳风穴和听会穴。早晚一次，每次5至10分钟。