东北网3月6日讯 每年春节假期结束后，回乡过节的人们不得不离开父母，返回工作的城市，开始新一年的打拼。对大多数“空巢老人“来说，喧嚣过后的孤独与沉寂成了他们心中之痛。

　　家住齐齐哈尔龙沙区合意安居小区的白景琴就是这样一位“空巢老人”。今年67岁的白景琴育有一儿一女，女儿远赴日本，儿子也在重庆成家立业。由于路途遥远，以往女儿每两三年才能回来一次，儿子一家也只有在春节期间才回来看望老人。

　　今年春节对于白大娘老两口儿来说算是大日子，因为今年儿子、女儿两家人都回家过年了，8口人一起过春节，是往年不常有的，原本冷冷清清的白大娘家里瞬间变得热闹非凡。“除夕夜全家人围坐在一起，吃饺子，看春晚，我这心里那个开心啊。”白大娘面露喜色地说。

　　可惜儿孙欢聚的日子是短暂的，到了农历正月初七，儿子、女儿全家就纷纷踏上了归程，家中原本热闹的气氛瞬间降温。白大娘说，对于我们这些老人来说，最难熬的日子并不是子女不在身边的日子，而是与子女短聚后，又再次分离的那段时间。

　　现住在新世纪老年公寓的左俊生夫妇也是这样一对“空巢老人”。今年86岁的左大伯两个儿子20多年前就已在外地定居，小儿子更是举家迁到了加拿大。

　　左大伯说，儿子小时候，我一手牵着一个拉扯长大，他们成人后，为了更好的生活远赴他乡，不能时常回到我们身边。刚开始的时候，老伴儿对电话很“过敏”，只要电话铃声一响，她必然抢着去接，偶尔被我接到了，她就会在旁边急切地问“谁打来的？”只要听见儿子或孙子的声音，她都会一把抢过电话。有几次深夜里，我醒来看到老伴儿拿着全家福默默地流泪，这一晃就是20多年，老伴儿的情绪也慢慢平复了。但每到春节，大儿子领着子女回来看望我们，令我们老两口儿的心情大好，可节后他们一走，这心情又跌入低谷，尤其是老伴儿，得适应好一段时间呢。

　　“虽然没有他们在身边，我俩的生活有些寂寞，但只要能从电话中听到孩子们报平安，我们就很安慰了。”左大伯说。半年前，左大伯跟老伴儿住进了老年公寓，在这玩伴儿多，没事就下下象棋，日子也变得好过多了。

　　市心理咨询协会会长韩美嘉告诉记者，“空巢老人”最盼过年，但春节热闹过后，家中恢复冷清的老人们却倍感寂寞，此刻子女更需要对老人给予关怀，时常要给老人带去问候，不要让老人空巢又空心。而对于“空巢老人”自身而言，晚年虽没有子女陪伴，但要学会充实自己，做到老有所乐。韩会长推荐：老人们平时多走出家门与同龄人相互交流，或参加团体活动，保持阳光的心态，也可购买一些“手把件”把玩，例如像核桃等，既能消磨时间，又对身体有益。