黑龙江日报7月29日讯 一本为成人设计的涂色书《秘密花园》，近期在中国掀起了涂色风潮。它不仅是亚马逊销量冠军，刷爆了微信“朋友圈”，甚至还带动了彩色铅笔价格的水涨船高……
一本为成人设计的涂色书《秘密花园》，来势汹汹，风靡全球，近期在中国掀起了涂色风潮。它不仅是亚马逊销量冠军，刷爆了微信“朋友圈”，甚至还带动了彩色铅笔价格的水涨船高，令一系列涂色书“跟风”热卖。就连故宫博物院近日也“借势”在其官微发布了一组建筑彩绘的白描纹样，邀请网友为“国宝”填色。《秘密花园》火爆现象的背后，折射了怎样的社会心理？
解压
一个人的探险与“天马行空”
《秘密花园》到底是怎样一本书？为了写出最真实的感受，记者特意购买了这本只有264个字、96张黑白线稿的书。书中的导引说，放轻松，自由选择从哪里开始，充分释放你的魔力。于是我摊开72色的彩色铅笔，随意找到一张有花有树，还有木门和鸟巢的画面涂起来……
刚开始的时候，我还会按照自己原有的经验涂鸦，比如叶子是绿色的，花朵则姹紫嫣红。随着涂色的深入，那些格外吸引我的叶子，都被涂成了深浅不一的蓝色，空中飞舞的种子是各种各样的黄，树干上的花纹则是热烈的红；一些有着精美纹路的小小叶片和毛茸茸的花蕊，还被我涂上了各种各样的对比色或渐变色……
当一幅缤纷绚烂的画面在你面前一点一点展开时，你的心也慢慢沉静下来，仿佛从现实的世界穿越到了魔法花园，这里有各种各样的奇幻花朵和珍惜植物等待你去唤醒，还有隐匿其间的各种叫不出名的奇葩小生物。每一页中，你都能在涂色的过程中，突然邂逅若隐若现的小虫、蜜蜂、蝴蝶和小鸟，还有窗前的小猫、密叶后面的松鼠和树洞里的猫头鹰……
这样的“惊喜”让你仿佛又回到了童年，在玩得很“嗨”的同时，忘记了现实世界的烦恼。
《秘密花园》的美即在于此，它是纯粹的，生命的唤醒寄托在你的笔下，每一笔，都可以是一个新生。
专注
从外在的喧嚣回归内心的安宁
“对成年人，填色是巨大的放松，当人们沉浸在填色的过程中，几乎能达到冥想的状态。”《秘密花园》的作者、英国著名插画家乔汉娜·贝斯福如是说。今年，美国布朗出版社将出版四本成人填色书，这个系列的名字就叫：“填色带你通向平静。”
根据心理学家的说法，填色的过程涉及人脑的两种活动：形状与逻辑相关，色彩与创造力相关。它同时还调动了视觉和精细动作的技能。这个过程中，大脑杏仁核的活跃度得到抑制。而这个区域正好和情绪控制与焦虑相关。简单来说，填色让人们专注于一项特殊的活动，无暇顾及现实生活的忧虑。
现代生活节奏的紧张，催生了一系列的快餐文化，人们不但在衣食住行上讲究快捷方便，在事业发展上亦追求一步到位，这样普遍的社会心理带来的负面作用就是急功近利、人心浮躁。人们已经很难像农耕时代那样长时间地一心专注地做好一件事了。而失去了耐心的人们，无论物质多么丰富，其生存的幸福指数并不高。这一点，我们从风靡成人社会的治愈系图书、冥想音乐、瑜伽、禅修等活动都可以得到证实。人们希望通过某种专注的力量，重新找回渴望内心的宁静与安详的自己。
因此，与其说涂色书籍是一种减压神器，毋宁说它是培养专注力的好书。当你长时间地专注一幅画的时候，浮躁的心就会渐渐平静下来，从而感受到内在的安详。
创造
大脑洞开让你成为“武林高手”
《秘密花园》的爆红，让很多“高手”体会到了一种创造的快乐，再次印证了高手在民间的真理。于是，你会在朋友圈看到许多大脑洞开的“秘密创造”——有人把书中某页图案的部分镂空，做成立体图书，再打上手电筒，于墙上呈现各种美丽而神秘的图案；有人把花朵图案涂成了黑色剪影，重新绘制了落日余晖的景象；还有人把花朵做为衣裳，绘制了穿着碎花袄、带着格格头饰的“大白”；甚至有人把“秘密花园”秀在了包包和鞋子上。
据介绍，乔汉娜·贝斯福在自己的网站上专门开辟了“填色画廊”，粉丝们在这里展出自己的成果，交流填色心得，俨然成为一个社区。一些粉丝甚至把填色当作了朋友聚会的一项内容。乔汉娜自己也发现填色的魔力。在她灵感枯竭的时候，她便关掉手机和电脑，默默填色。她说，虽然我不在行，总会把颜色涂到线条外去，但这个过程总是管用。
该书的中方出版公司负责人说，这是一本需要体验的书，只有自己玩起来，才能感觉到它的魅力。它的自由在你，它的想象在你，它是你创造力一点一滴的凝聚，也让你体会成为“造物主”的乐趣。
潮流
晒晒自己“独一无二”的世界
随着《秘密花园》的持续走红，它俨然成为一种潮流和时尚，仿佛谁不知道它，就落伍了。比起一笔一划的涂抹过程，许多人开始热衷“晒图”及其在“朋友圈”引发的点赞率。于是，又一波的“急于求成”袭来，原本由秘密花园带来的宁静再次变为躁动，导致一些人因为沉迷于涂色而视力下降、头晕目眩、耳鸣等情况发生。
上海师范大学哲学系的蔡志栋撰文说，此书的热销从一个侧面揭开了现代人的精神世界的隐秘一角。这个问题便是，现代人的精神世界究竟是色彩绚烂的花园还是荒芜一片？我相信人们会很快将《秘密花园》弃之如敝屣。它只是现代人填充空虚的精神世界的一个选项。这个选项的地位，如同人们其他的娱乐，如足浴，如精油开背，如电影，如电玩，如旅游……也许不妨说，人们之所以那么喜爱这本书，一方面是因为读者也积极地介入了书本的创作过程，当读者拿起彩笔的那一刻，都成为了作者。另一方面，这种创造与完成又包含着美丽的误解：事实上，唯有色彩他能掌控，其他则无所措手——很少有人能够完成线条勾勒的重任。仅此一点，就显露了色彩斑斓之后的尴尬与无助。
