生活报10月1日讯 每年“十一”长假，都是各种“节日病”的高发期。医生提醒广大市民，长假期间在忙于聚会、旅游的同时，一定要谨防“节日病”的侵袭。老人、中青年人、儿童等不同人群在预防疾病方面都要有相应的对策。

　　老年人

　　过度劳累引发脑血管病

　　发病表现:头疼、流口水、吐字不清、半边脸发麻等。

　　对策：家中如有病人突发脑血管疾病，要先给病人量血压，解开病人衣领，立即服药。同时不要盲目移动病人，不能让病人头位过高，最好是平卧，头偏向一侧，用冰袋或冷毛巾敷在病人额头上，同时拨打120叫急救车，用担架将病人抬出。

　　情绪大起大落诱发心梗

　　发病表现：胸痛、胸闷，有时还伴有出汗、恶心、呕吐等。

　　对策：立即原地休息，不要动，尽量少说话。给病人快速舌下含服硝酸甘油、速效救心丸或丹参滴丸，拨打120，送医治疗。

　　中青年

　　暴饮暴食引发胃肠疾病

　　急性肠胃炎发病表现：腹痛、呕吐、腹泻等。急性胰腺炎发病表现：一般餐后1至2小时出现上腹部疼痛，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。

　　对策：急性胰腺炎或急性肠胃炎发作时，需要卧床休息，停一两餐，或吃一些易消化的流食或半流食。如有口干、脱水问题，应纠正脱水，并补充电解质，或到医院就医。

　　儿童

　　玩闹时当心意外伤害

　　对策：孩子玩闹时一旦发生异物呛入气管，堵塞气道，家长应把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。如仍不能吐出异物，应速就医。孩子如被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管，要立即停止进食，异物卡在显眼处，可用筷子或镊子取出，如卡入位置较深，应立即就医。