东北网10月15日讯 14日6时许，在哈尔滨市香坊区花场街，哈尔滨某公司通勤车司机王某驾驶车辆接通勤时突发疾病身亡，王某在事发前将车辆稳稳的停在了路旁。

　　据知情人赵某介绍，6时许，在哈尔滨市香坊区花场街16-1号东方医院门前路段，环卫工人张某发现一辆大客车停在道路上，车上的司机趴在方向盘上，头靠窗户，身体稍微有些歪。张某见情况异常立即报警。经随后赶到现场的120急救人员确认，该客车司机王某为心源性猝死(心梗)。【详细】

　　死者王某驾驶的客车停在道路中间。

　　随着秋、冬季的到来，心脑血管病又进入了发病的高峰期，此类疾病患者更应注意加强自我保健和防范。

　　秋、冬季心脑血管疾病预防

　　秋、冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。是心脑血管病人的“多事之时”。此时更须积极预防。尤其是每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。因为骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血；因为乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。因此，冬季预防心脑血管病要注意以下几个方面：

　　1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。

　　2、患者不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。

　　3、进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

　　4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

　　5、适当运动。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

　　心脑血管疾病预防四大注意事项

　　究竟应该如何预防心脑血管疾病呢？根据我们的临床经验，应该从以下几点着手。

　　一、积极控制心脑血管疾病的危险因素，经常检查。经常性的参加医学检验,将疾病尽早控制。若发现有高血压、糖尿病、高血脂症，应该积极控制血压、血糖和血脂。只有从源头上抓起才能减少高血压、糖尿病、高血脂症并发心脑血管疾病的几率。抽烟更是影响中老年人健康一大危险因素，抽烟时间愈长心脑血管疾病发生率愈高，发生心血管疾病的死亡率也显著升高，有文献报告抽烟者及同龄不抽烟死亡率升高4-6倍。

　　二、合理膳食，以素为主。有人认为胃肠疾病和传染性疾病是病从口入，而心脑血管疾病不是疾病口入。我们觉得不妥，我们认为心脑血管病也是病从口入的一种疾病，即高脂肪、高胆固醇食入过多是心脑疾病重要发病原因之一，摄入过量脂肪会在心脑血管壁内沉积，形成粥样斑块，逐渐加重便会出现心脑血管疾病，所以以素为主的合理膳食是保持中老年人身心健康的必备条件之一。

　　三、坚持适度的体育锻炼。以走路、慢跑、游泳等适合于中老年人的体育锻炼是防止衰老的不可缺少的条件。体育锻炼贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，要风雨无阻天天坚持锻炼方能达到预防心脑血管疾病。因为体育锻炼使体内新陈代谢加快，血流加速，从而可以防止心脑血管内血栓形成，达到预防的目的。

　　四、以健康的心态处理生活和工作中的矛盾，因急躁使心率加快，血压升高，容易并发脑血管意外和心肌梗死。