东北网11月20日讯 11月20日是第二个“全国心梗救治日”，今年的主题是“传递生命接力棒，心梗救治我要120”。据最新统计数字显示，心梗目前已高居我国死亡原因第二位。而且，发病年龄也日趋年轻化，如今二三十岁的年轻患者已不罕见。专家提醒，一旦突发胸痛，要及时拨打120，为抢救生命争取时间。
哈尔滨27岁小伙熬夜打游戏突发心梗
今年27岁的哈市小伙张亮(化名)，平时最喜欢做的事情就是宅在家里上网打游戏，几乎每天都要玩到半夜两三点钟才睡觉。前不久，在网上和队友“激战”的张亮突感胸痛难忍，家人赶忙将他送到哈医大二院胸痛中心诊治。经过检查，医生断定他患了心肌梗死，诱因是生活不规律，昼夜颠倒加之缺乏运动。幸运的是，张亮就医及时。 [详情]
还差半个月结婚 30岁准新郎患上心梗
今年30岁的小吴是一个准新郎，还有半个月就要举行婚礼了。之前装修新房、拍婚纱照、订酒店等事宜把他忙得团团转，加之近来工作繁忙压力大，他常常感到疲惫不堪，胸口一阵阵发闷。几天前，他在家中突然倒地不起，被120急救车送到哈医大二院胸痛中心，结果被诊断为急性心梗发作。通过胸痛中心的绿色通道，小吴得到及时救治，转危为安。 [详情]
饮食无度 患糖尿病病七年无肉不欢突发心梗
哈市李先生从小就是个小胖墩，每餐都要吃肉尤其是肥肉，还特别喜欢喝甜饮料。如今30岁的他体重竟达260斤。七年前，他被查出了糖尿病，由于自己感觉没什么不适症状，就吃喝照常，酒肉不离口，慢慢高血压、高血脂、冠心病全都找上门来。不久前的一天晚上，李先生喝了两瓶啤酒，觉得胃部不舒服，还恶心呕吐起来。后半夜胸口一阵发紧疼痛，被120送到医院一检查，被诊断为急性心梗发作。 [详情]
把握黄金90分钟 记住这些招能救命
据了解，从急性心梗患者入院到血管开通的黄金时间为90分钟，4小时后可挽救的只有20%，12个小时后则不足10%。因此，时间就是生命。
1、立即原地休息，不要动、少说话。周围人可以摸患者脉搏，检查是否规律正常并记录时间和脉率，以便准确地向医生介绍病情。室内车内要适当开窗通风，冬季要保暖。
2、快速舌下含服硝酸甘油。如果没有也可服用速效救心丸、丹参滴丸。建议身边随时带着硝酸甘油片。如含服后疼痛不能完全缓解，可每5分钟重复含1片，连续使用不能超过3次。如含服3次仍心绞痛，要高度怀疑急性心肌梗死，要做好去医院救治的准备。
3、拨打120急救电话，在医生的监护下，送往有监护病房的医院救治。患者应避免步行到医院，因为步行会增加心脏对氧的消耗，加重病情；也应避免私家车送至医院，因为路途中没有120的相关监测设备，如果疾病进展不能及时发现、治疗，都可能会失去抢救的最佳时间。
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心梗是冬季多发性疾病，劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘等都是常见诱因。因此，在冬季应注意防寒保暖，生活规律，禁烟，并进行适度的体育锻炼。多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒。最重要的是，保持心理平衡，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
防止心肌梗塞的发生在日常生活中还要注意以下几点
1、禁止搬过重的物品
对于有发生心肌梗塞危险性的人群，应禁止搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气。
2、精神放松 愉快生活
保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡
洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
4、注意气候变化
持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠脉药物进行保护。
5、冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。
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