生活报3月4日讯 “天高任鸟飞，我作业没写完，出去躲躲。”2日早晨，大庆市初一女生雯雯(化名)留下字条后离家出走,苦寻9个小时后，终于在家附近的公园里找到了。虽然雯雯平安回家了，家长却有些苦恼，该怎样让孩子尽快进入学习状态。3日，记者采访了哈市第一专科医院心理卫生中心主任金凤奎博士，他讲了一些调整心理的妙招。

　　记者联系到雯雯母亲，据她讲，2日7时许，雯雯背书包离家，7时30分，班主任打电话说孩子根本没到校，他们便焦急地四处寻找。13时许，雯雯的母亲回家在其书桌旁发现一张小纸条，上面写着“天高任鸟飞，我作业没写完，出去躲躲。”16时许，雯雯的姑姑在家附近的公园里找到她。

　　孩子平安回来了，她也向父母透露了离家出走的原因。原来雯雯平时成绩优异，是老师眼里的乖乖宝。但寒假期间，她忙着读小说写小说，耽误了写作业。开学第一天，班主任说2号要收寒假作业。自尊心很强的雯雯有些害怕，就想出去躲躲。为了不让父母担心，她才留下字条，到附近的公园里看小说。雯雯本想当天17时爸爸妈妈下班后，就乖乖回家，没想到提前被姑姑找到了。

　　专家提示

　　金凤奎主任表示，雯雯的行为可称为“开学焦虑症”，最近半个多月，该中心已收治类似患者30多人，打电话进行咨询的，每天不下百人。家长应给孩子一段开学缓冲时间，还应督促孩子加强户外体育运动，多吃水果蔬菜，将不良情绪发泄掉。“像雯雯喜欢文学，家长可以多引导，而她不太感兴趣的数理化等科目，可通过有教育意义的小游戏，让孩子慢慢享受学习。”金主任说。学生在开学初期要保证充足的睡眠时间，做到作息规律，否则容易加重焦虑和抑郁情绪。