生活报4月24日讯 肚皮舞是世界上古老的舞蹈形式之一，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多样。如今，这种舞蹈不仅受到年轻人的喜爱，许多中老年人也钟情于它。

　　近日，记者在哈市一家健身馆看到，十几位身穿彩色长裙，佩戴亮闪闪的头饰的老年人，在教练的指导下，伴随着音乐翩翩起舞。曼妙的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷。若不是记者亲眼所见，很难相信这是一群平均年龄接近六十的大妈们。在表演过程中，她们洋溢着灿烂的笑脸，散发出年轻人的精气神。舞蹈教练告诉记者，当初她接这支舞蹈队时，还有些担心，老年人学肚皮舞很容易出现扭了腰，闪了肩等问题，可是开始练习之后，她就被大妈们不怕苦不怕累的精神所折服了。虽然每周只上两个小时的课程，大妈们除了要练习压腿、弯腰和旋转等基本动作外，还要随着悠扬乐曲声、反复地练习舞步。压腿时，有的老人疼得汗珠顺着脸颊向下流淌，但是没有一个人因为怕吃苦而掉队。

　　今年60岁的王大姐，总感觉跟不上这种快节奏的舞蹈，于是，她买光碟、抄教材，每天在家对着镜子一遍一遍地练习。功夫不负有心人，5个月下来，她能指导其他队员了。

　　在练习间隙，累得满头大汗的栾霁冬老人依然笑容满面，她今年64岁了，在这里学习肚皮舞，除了能锻炼身体之外，还结交了一群好姐妹。她告诉记者，去年秋天刚加入这支队伍时，很不适应。后来，在姐妹们的鼓励下，逐步适应了这种快节奏的舞蹈形式。半年下来，不仅身心愉悦，就连平时走路都轻快了不少，特别是腰上的“游泳圈”也逐渐消失了。其实，人到老年更要有一颗童心，不断地学知识、追时尚，这样才能越活越精神，越活越年轻！