生活报5月14日讯 15日是第二十三届“防治碘缺乏病日”，记者从13日哈市疾控中心举办的宣传活动上了解到，本届宣传活动的主题是“坚持科学补碘，建设健康中国”。由于人们生活水平的提高，动物类和海鲜类食物摄入量增加，因此日常生活中要注意不要大量摄入含碘食物，防止碘过量导致的高碘性甲状腺肿大、甲状腺功能亢进等病症。

　　据了解，去年哈市居民层次碘盐监测5400份，合格碘盐食用率97.54%，各项指标均达到国家碘缺乏病消除标准。据哈市疾控专家介绍，目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，甲状腺癌的发生率都增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。相当一部分甲状腺微小癌具有惰性进展特点，恶性度低，预后良好。也有研究提示，当前甲状腺癌的“流行”，部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。温馨提醒：

　　疾控专家提醒，在碘盐购买、保存及食用方面应注意如下事项：

　　1、国家规定食用碘盐必须是精制盐，小袋包装，有碘盐标志。

　　2、碘遇热后易丢失，烧菜时尽量后放盐。

　　3、碘盐要放入玻璃或陶瓷器皿中，放在凉爽没有阳光直射的地方。

　　4、预防碘过量，成人每天摄入标准碘盐6-8克即可获得120-150微克碘，孕妇或哺乳期妇女日摄入量为200-250微克，婴幼儿为20-30微克，儿童为50-80微克，青少年为160-200微克。