生活报7月6日讯5日冰城酷暑不减，到当天16时，市区最高温达到30.6℃。未来三天，冰城气温还将保持“高调路线”。5日上午，哈市气象台发布高温预报：受暖脊影响，6～7日，哈市气温将继续升高，主城区及西部地区最高气温可达32～34℃，东部地区最高气温可达31～33℃。好消息是，8日，冰城将有阵雨降落，雨后市区气温有小幅回落。不过，大家享受短暂的清凉后，“烧烤模式”将“重出江湖”。

　　7日就是二十四节气中的小暑节气，冰城养生专家表示，小暑节气后，由于天气炎热，人易犯困、少精神，因此小暑养生应“心静”。专家提醒，黄瓜、番茄、苦瓜、莲藕都是小暑节气的重要食材，能清热解毒、健脾利湿。这一时节还可多吃些苦味和酸味食物，菜肴则要做得清淡爽口。

　　未来三天，前期我省中南部地区受暖空气影响温度维持较高，北部地区受冷空气影响将有雷阵雨天气，后期冷空气逐渐南压，我省自北向南将有一次降水天气过程。

　　哈市天气预报

　　6日晴32℃~22℃

　　7日晴转多云33℃~23℃

　　8日多云有雷阵雨30℃~20℃