生活报7月7日讯 小暑大暑，上蒸下煮。”7日就是二十四节气中的小暑了。小暑当天，暖空气“撒欢”，冰城迎来新“烤验”——最高温34℃。虽然9日有雷阵雨“露个脸”，但直到周末，冰城最高温都会在30℃以上。专家提醒，小暑期间，迎来三伏天，空气湿度大，天气由干热转为闷热，小伙伴们要注意防暑哦。

　　近日天气炎热，人们往往容易出现情绪烦躁等现象，在心理学上被称为“情绪中暑”。专家建议，可以让房间通风，补充水分，多吃清火食物，多喝清火饮料，充分休息，放松心情，在心烦意乱时，听听轻松的音乐。

　　今年17日入伏，记者了解到，眼下哈市多家医院开展了三伏贴、三伏灸等“冬病夏治”活动。专家提醒，三伏天是“冬病夏治”的好时机。

　　哈市天气预报

　　7日晴转多云34℃～23℃

　　8日多云31℃～24℃

　　9日雷阵雨转多云30℃～21℃