黑龙江晨报8月1日讯 黑龙江省气象台在7月31日11时继续发布高温预报：预计7月31日-8月4日全省将自西向东出现高温天气，最高气温将在30℃以上，其中8月2-3日大部地区可达34～36℃，西南部地区局地将超过38℃，请做好防暑降温工作。

　　俗话说“热在三伏”，每年三伏天正是闷热的高温最“猖狂”的时候。据哈市气象台预报：本周哈市受高空暖脊影响，未来几天“晴和多云”整齐列队，一口气将占6天天气预报的开头。

　　哈市气温受副热带高压系统北抬影响，未来几天也会有进一步升高趋势，8月1日白天最高32℃，8月2日白天最高33℃，8月3日、8月4日白天最高气温将升至34℃或以上。

　　8月初哈市南部由于有弱冷空气活动，午后仍需注意由于空气对流形成的分散性阵雨或雷阵雨天气，就像7月31日一样，14时左右下了一场急雨。但没关系，雨水只是暂时的，偶尔来降温也是不错的。

　　天气炎热紫外线强度较大，市民出行要注意做好防暑降温，中午高温时段尽量避免长时间在户外逗留，避免晒伤。多喝水，多吃些水果和蔬菜，少饮酒，保证睡眠充足精力旺盛都是防止中暑的好办法。

　　8月1日，大兴安岭、鸡西、牡丹江多云有雷阵雨，其它地区晴有时多云。另外，降水同时可能出现短时强降雨、雷暴大风等强对流天气，请注意预防。最低气温：大兴安岭、伊春(16-18)℃，鸡西、齐齐哈尔、大庆、哈尔滨(20-22)℃，其它地区(18-20)℃。最高气温：黑河、大庆(33-35)℃，鸡西、牡丹江(29-31)℃，其它地区(31-33)℃。