生活报8月2日讯 周一最高温31.6℃，冰城的小伙伴们晒蒙圈了没？其实，本周“烤”验才刚刚开始，一大波超高温正在候场，周三周四两天，冰城最高温都在33℃以上。

　　1日11时开始，哈市主城区气温已攀升至30℃，室外热浪滚滚，很多市民墨镜、防晒服、遮阳伞全副武装。“晒冒油了”“出门五分钟，流汗2小时”“我的这条命都是空调给的”……当天，调侃高温天的段子在朋友圈里不断刷屏。

　　1日，气象部门发布高温预报：受副热带高压和暖脊影响，1日至5日，哈市进入晴朗高温时段。2日最高气温可达32℃；3-4日气温继续升高，西部区、县(市)最高可达33-35℃，东部县(市)可达32-34℃。当日17时，省气象台继续发布高温黄色预警信号：预计齐齐哈尔、大庆、绥化南部地区未来三天最高气温将在35℃以上，其他大部地区32-34℃。

　　高温来袭，养生专家表示，在高温季节运动后，人体头部易出汗，引起血管扩张，若用冷水冲洗，或致颅内血管功能异常，严重者可致颅内大出血。因此，夏天气温接近人体温或稍高于体温，有利汗出退热，所以用“温”来除热才是比较好的养生方法。

　　全省具体预报，2日夜间到3日白天：大兴安岭北部多云有阵雨，其他地区晴有时多云。3日夜间到4日白天：大兴安岭北部、黑河、伊春、佳木斯多云有阵雨，其他地区晴有时多云。