生活报9月8日讯 白露节气一过，一股冷空气应景地来到我省。记者从省气象部门获悉，未来三天，我省大部多阵雨或雷阵雨，部分地区将有中雨。同时，我省大部气温将缓慢下降。周四到周六，冰城气温天天“下楼梯”，周六最高温只有20℃，最低14℃。

　　哈市气象专家表示，未来三天，哈市仍然阵雨绵绵，周四起市区明显降温，大家要适当添衣，此外，由于近地面湿度较大，晚上随着温度的降低，早晨极容易出现雾，能见度也将变低，开车上班的小伙伴们一定要注意安全。

　　这周冰城秋意十足，哈西社区卫生服务中心李恒主治医师提醒市民，秋季要保护好脾胃，合理进补。“经过炎炎夏季，人们因苦夏或过食冷饮等，存在不同程度的脾胃虚弱，所以秋季调理好脾胃十分重要。建议脾胃不好的人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。回家后可在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。此外，要多喝水，多吃水果，常吃些清热、生津、养阴的食物，如萝卜、马蹄、西红柿等。”

　　全省天气：周三夜间到周四夜间，大兴安岭北部阴有中雨，其他地区多云有阵雨；周四夜间到周五夜间，齐齐哈尔南部阴有中雨，大兴安岭南部、黑河、伊春、鹤岗、佳木斯东部多云，其他地区多云有阵雨；周五夜间到周六夜间，伊春南部、齐齐哈尔南部、绥化、大庆、哈尔滨、七台河、牡丹江多云有阵雨，其他地区多云。

　　哈市天气预报

　　8日 多云有阵雨23℃～17℃

　　9日 多云有阵雨22℃～15℃

　　10日多云有阵雨20℃～14℃