东北网9月26日讯 一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。今天你穿秋裤了吗？因为早晚温差比较大，“乱穿衣”的年轻人们，千万注意多穿衣保暖，避免受凉生病。

　　本周黑龙江省冷空气活动频繁 国庆节小雨相伴气温下降

　　本周(9月26日~10月2日)，黑龙江省的天气特点为：冷空气活动频繁，且强度越来越强；降水日数和降水量多，气温在波动中下降，后期降温尤其剧烈，28日凌晨南部部分市县有轻霜，北部有霜冻。

　　具体预报如下：26日白天：伊春南部、齐齐哈尔南部、绥化、大庆、哈尔滨西部阴有小雨，其中齐齐哈尔南部局地有中雨，其他地区晴转多云。

　　26日夜间到27日白天：伊春南部、齐齐哈尔南部、绥化、大庆、哈尔滨、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江阴有小到中雨，其中绥化南部、哈尔滨局地有中到大雨，大兴安岭、黑河、齐齐哈尔北部、伊春北部多云，其他地区多云有阵雨。

　　27日夜间到28日白天：佳木斯东部、双鸭山东部、鸡西、牡丹江阵雨转多云，其他地区多云转晴。

　　26日白天最高气温：大兴安岭(11-13)℃，黑河、伊春、齐齐哈尔(14-16)℃，双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江(20-22)℃，其他地区(17-19)℃。

　　哈尔滨天气：

　　出门穿衣还愁吗？图解穿衣的“温度”法则

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　　若气温为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。

　　医生表示，这个穿衣温度法则可作为参考，但完全按照法则就没必要了，因为每个人对于温度的感知是不一样的，对于脂肪厚的人来讲，穿的衣服可能少一些，而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。中国人有“春捂秋冻”的说法，“秋冻”也要有个度，现在早晚温差大，尤其是老人和小孩要注意添加衣物。穿衣不仅看温度，还要看当天的风力大小，总体而言，贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服会比较保暖。

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　　(整合自黑龙江晨报、新华网)