东北网10月22日讯 21日18时30分左右，北国冰城哈尔滨迎来今秋首场降雪。哈尔滨网友纷纷在微博晒出初雪照片，快来跟小编一起看看网友镜头下的初雪美景吧！近日气温低下，小编还为您准备了一些关于感冒的常识，希望在寒冬里为您送去一份健康。
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天气转凉注意别感冒 熏醋防感冒并不适合老年人
所谓熏醋就是把醋精倒入锅中烧煮，让其蒸发到空气中，从而达到杀菌防感冒的作用。民间一直以来都有“醋可以消毒、杀菌和预防感冒”的说法，在一些疾病预防的资料中，也提到过熏醋消毒的方法——每次取100克食醋，放入容器中加热直至食醋熬干，一天两次，可对室内杀菌起到一定作用。对此，广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任张伟指出，醋酸挥发在空气中，可以改变空气的酸碱度，在一定程度上可以抑制病菌繁殖，但并没有明确的科研数据证明熏醋可以有效地预防感冒。
虽然醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但是需要长时间反复进行，才能发挥抑制病菌、预防感冒的功效。这样不仅费时费力，而且长时间熏醋会使室内产生一种刺激性极强的气味，对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，尤其是老年人更加不适合。
其实除了熏醋，防感冒还有很多方法。张伟指出，目前正值初冬，早晚温差大，而且城市空气环境不好，感冒很容易找上门，做到以下几点，也能够预防感冒。
勤开窗与其熏醋防流感，不如开窗通风，流感以飞沫方式传播，一旦空气流动，病毒也就飘走了。每天避开中午时段开窗换气，可以使室内空气质量大大提升，对杀菌消毒有一定作用。
勤洗手要避免病菌感染，不仅仅要勤洗手，还要会洗手。要用力搓动双手10~15秒，使双手和手指表面产生摩擦。这里特别要注意的是，一定要搓出泡沫儿，让手掌、手背、手指、指缝、关节等部位都搓到，然后反复揉搓双手及腕部。整个洗手过程不要少于30秒。
家庭成员隔离一家人当中有一个人感冒了，就容易把全家都传染了。对此，张伟指出家人私人盥洗用品要分开，不能共用，出现感冒症状，要注意及时清理排泄分泌物，避免和家里的老人小孩亲密接触。
搓搓脚板除了注意个人卫生和生活起居以外，一些保健的方法也能有效地防止感冒。张伟表示，脚底有很多经络穴位，夜晚用热水泡足和按摩脚底板能有效地加强血液循环，疏通经络，从而达到提高免疫力预防感冒的效果。
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同为感冒药禁忌大不同
读书讲究咬文嚼字,选药时也要“抠字眼”。拿大家最熟悉的感冒药来说，看清药名中的成分，就能避免误服药物对身体带来的危害。
□“麻”高血压患者慎用
感冒药除了商品名外，还有根据成分起的通用名，如“美扑伪麻片”，从药名中的“麻”字可看出含有伪麻黄碱，这种成分能引起血管收缩，导致血压、血糖、眼压增高，故高血压、糖尿病和眼压高的患者应慎用。此外，它还会影响神经系统，加重前列腺肥大患者排尿困难，以及甲亢患者头痛、失眠等症。
□“氨”“酚”刺激胃黏膜
对乙酰氨基酚(扑热息痛)是感冒药中用于缓解疼痛和退热的重要成分，对胃黏膜有刺激作用，虽短期服用伤害较小，但消化道溃疡患者服药发现异常应及时停药。
□“美”肺炎患者慎用
右美沙芬是临床中常用的中枢性镇咳药，有此成分的感冒药通用名多含“美”字。慢性支气管炎、肺炎患者要慎用这类感冒药，因其中枢镇咳作用可能影响痰液排出、阻塞呼吸道，严重时还会引起窒息。
□“清热”风热感冒慎用
目前市面上的感冒中成药，很多都带有“清热”字样，如感冒清热颗粒等。此类感冒药多用于风寒感冒，如咽痛、痰黄、口干等。
□“解毒”不宜长期服用
牛黄解毒丸等药的“解毒”作用能改善上火症状，但它们并非感冒药，如连用超过一周，可能会引起体内砷元素积累，影响神经、消化、造血和泌尿系统，出现皮疹、胸闷、心悸、腹泻等中毒症状，甚至可能危及生命。
虽然从药名中能发现特殊人群不宜使用的成分，但建议大家在购买感冒药时还要认真阅读说明书，以免重复用药。慢性病患者可遵医嘱选用扑热息痛、布洛芬等单方感冒药。服用中成药前先明确感冒类型，必要时应咨询医生。
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（综合自新浪微博、长春日报）
