东北网12月3日讯(李华虹 杨帆 曹玥 刘野 记者 杜筱)12月3日，由黑龙江省医学会主办，哈尔滨医科大学附属第二医院乳腺外科承办的“黑龙江省医学会乳腺疾病分会青年委员会成立大会暨首届黑龙江省乳腺疾病新进展学术会议”在哈尔滨召开。未来三年，青委会将以省医学会乳腺分会为平台，发展多学科联合诊疗模式，建立省内乳腺外科高精尖学术梯队，打造黑龙江省乳腺疾病高水平联盟，全面提升黑龙江省乳腺疾病防治水平。

大会现场。

黑龙江省医学会秘书长焦广宇教授致辞。

　　黑龙江省医学会秘书长焦广宇教授，哈医大二院副院长仰曙芬教授，黑龙江省医学会乳腺疾病分会主任委员、哈医大二院乳腺外科主任张建国教授出席大会并致辞。哈医大二院乳腺外科副主任郭宝良教授当选首届黑龙江省医学会乳腺疾病分会青年委员会主任委员，哈医大二院乳腺外科陈晰副主任当选副主任委员，柳林医生当选秘书长。大会邀请了我国乳腺疾病治疗领域众多专家，共同探讨学科的新进展，来自黑龙江省各地市的一百余名乳腺学科专家参加了本次会议。

哈医大二院副院长仰曙芬教授致辞。

哈医大二院乳腺外科主任张建国教授致辞。

　　大会邀请了北京医学会乳腺病分会青年委员会副主任委员、北京大学肿瘤医院乳腺外科范照青教授，北京医学会乳腺病分会青年委员会副主任委员、解放军第307医院乳腺外科郝晓鹏教授，青岛市抗癌协会乳腺癌专业委员会副主任委员、青岛大学附属医院肿瘤科宋玉华教授，北京医学会乳腺病分会秘书、解放军第307医院肿瘤科王涛教授等国内顶尖的乳腺学科专家做精彩的专题讲座，介绍了乳腺癌改良根治术的标准化流程、相关手术细节和乳腺癌内分泌治疗近几年的进展，给我省乳腺外科专家带来了国内外最新的乳腺癌治疗理念。

哈医大二院乳腺外科副主任郭宝良教授主持会议。

与会专家就乳腺疾病治疗新进展进行广泛交流。

　　据郭宝良主任委员介绍，乳腺癌治疗是一个系统化过程，倡导综合治疗是包括疾病诊断、手术、术后辅助治疗的全过程，需要肿瘤内科、病理科、影像科、整形美容科、放疗科等多学科团队的协作。基于对乳腺外科临床医疗队伍建设及学会建设的高要求，黑龙江省医学会乳腺疾病分会青委会不仅吸收了乳腺外科专家，还有病理科、影像科和放疗科的相关专家，将会培养优秀中青年医生作为新鲜的血液为黑龙江医学会乳腺疾病分会输送。未来三年，青委会将以省医学会乳腺分会为平台，发展多学科联合诊疗模式，建立省内乳腺外科高精尖学术梯队，预计每年牵头召开国家级、省级会议或讲座10余次，大力开展大众科普宣教、患教活动，借鉴国际先进经验，全面提升黑龙江省乳腺疾病防治水平。

参会的领导及专家与黑龙江省医学会乳腺疾病分会青年委员会成员合影。

　　据中国肿瘤登记年报显示，女性乳腺癌发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁达到高峰，55岁以后逐渐下降。近几年乳腺癌患者数量呈上升趋势，而且有年轻化趋势，25～35岁之间的年轻患者增多，所以乳腺癌不再只是中年女性的健康危机，年轻女性也要时刻做好预防。哈医大二院乳腺外科张建国主任认为，随着人们生活节奏的加快，我国乳腺肿瘤患者数量正以每年3%的速度递增，已经成为威胁女性健康的第一杀手。黑龙江省乳腺肿瘤发病率为十万分之三十五，哈尔滨为十万分之六十，乳腺外科年门诊接诊患者近三万人次，其中乳腺恶性肿瘤近1000例。早发现、早诊断、早治疗十分重要。

　　张建国主任表示，黑龙江省医学会乳腺疾病分会青年委员会的成立体现了我省对中青年医生培养的重视，青委会将以黑龙江省医学会乳腺疾病分会为平台，为人才提供施展才华的广阔舞台和给予强有力的支持保障，将促使我省乳腺疾病的防治水平迈上新台阶。

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　　一、了解家族病史

　　在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌，那么你患病的几率会是一般人的两倍，而如果你的直系亲属中有两位曾经患病，那么你得乳腺癌的几率是别人的五倍。了解家族病史，能够让我们及早对疾病进行预防。

　　二、控制体重

　　体重过重会导致患病的几率增加，同时还会降低治愈的几率，而过轻的体重，也会减弱我们身体的抗病能力。因此，将你的体重维持在一个健康的水平，有利于防止乳房疾病的发生。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

　　三、适度运动

　　美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。每周至少运动五天，每次运动至少45分钟。有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力，还能够防止过度肥胖，同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量。

　　四、不要过度饮酒

　　美国专家认为，过度饮酒会导致女性罹患乳腺癌的风险增加。试试用吃葡萄解决你的酒瘾吧，葡萄中所含的白藜芦醇能够降低体内的雌激素含量，从而起到预防乳腺癌的作用。

　　五、多吃蔬菜

　　低脂的饮食能够大大降低患乳腺癌的几率，多吃蔬菜对我们的乳房健康有很大的好处。在食谱中加入十字花科的蔬菜，例如花椰菜和羽衣甘蓝，就是预防乳腺癌的有效方法。

　　六、定期检查

　　每一位女性都应该养成定期体检的习惯，至少每三年进行一次乳房检查，在40岁后开始每年进行一次体检并进行乳腺钼靶检查。对于有家族病史的女性，则应该在患病家族成员确诊年龄的基础上提前十年开始进行定期体检。

　　七、基因检测

　　研究表明，年轻女性患乳腺癌极有可能是由乳腺癌易感基因的突变引起的。而携带这种基因的人群可分为两类：一类是德系犹太人的血统，一类是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史的。如果你是以上两类人中的一类，那么你应该向相关机构咨询，做个乳腺癌易感基因的检测。