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[编辑推荐]熬夜刷微信竟然得了眼结石?小编教你如何预防用眼过度

http://heilongjiang.dbw.cn | 2017-02-21 21:22:00
作者:   来源: 东北网综合     频道主编: 张广义

  东北网2月21日讯 哈市李女士是个熬夜族,晚上天天刷微信到后半夜,最近她感到眼干、肿痛,眼睛里还出现了很多白色颗粒,到医院检查时被诊断为结膜炎导致的眼结石。

  据医生介绍,眼结石是在眼睑内表面出现的黄白色凝结物,主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。眼结石像碎米粒一样,多呈散点状。眼结石刚长时没有什么自觉症状,以后会逐渐露出结膜表面,对眼睑形成刺激。眼结石各个年龄段的人都可能有,长的较多者可到医院挑掉,如无异物感,用眼药水即可缓解。

  随着现代社会的节奏加快以及电子产品的大量增加,很多人在生活工作中都存在着用眼过度的情况:

  近日,某家媒体记者在大街上随机采访了20位30岁以下的年轻人,其中男女各一半。20个人中,只有两个睡前不玩手机。1人在晚上12点前能入眠,其余19人都是我们俗称的“夜猫子”,有的男性甚至因为工作熬到凌晨两三点才睡觉。

  除了工作,对于很多现代人来说,睡前玩手机已经成为了习惯,很多人不刷一下朋友圈感觉就睡不踏实,殊不知这种在昏暗环境下看手机的行为对视力的影响是很大的。

  现在我们来详细说下熬夜用眼对眼睛的伤害:

  经常熬夜,眼睛本身超负荷工作,长时间用眼,易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛,视疲劳加剧,造成视力下降

  长期熬夜的话,容易出现眼睛干涩,而眼睛长期处于干燥不适状态下,也是比较容易导致干眼症或其他眼科疾病的发生。

  长期熬夜会影响黄斑区,黄斑区与视力有着紧密的联系,黄斑区也是特别消耗氧气,血液缺氧的话,会造成视网膜缺氧更加敏感,易导致视神经纤维会发生变性

  长期熬夜会造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题,易引发中心性视网膜炎,造成中心性浆液性脉络视网膜病变,病变就是出于视网膜的重要地方,黄斑区,而如果是长期不愈的话,会形成黄斑疤痕

  熬夜会加重眼疲劳,导致人体激素分泌量增高,影响到血管中的激素受体,引起血管中的收缩,导致血流量减少,影响脉络小血管,造成供血不足,造成视网膜色素上皮细胞功能受损,进而影响到视网膜的结构以及生理环境遭到破坏

  高度近视熬夜会更容易导致眼睛疲劳,对眼睛的伤害更大,易引起视网膜脱落。而对于本身就是青光眼患者而言,更会导致眼压升高,加重病情。

  随着现代社会的节奏加快以及电子产品的大量增加,很多人在生活工作中都存在着用眼过度的情况,在这里,小编就为您提供一些用眼健康的小贴士

  不用手揉眼睛

  当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉。殊不知,手上的细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等。因此,千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。

  不乱用眼药水

  由于很多眼药水都是非处方药,因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴,结果越用越糟。不乱用眼药水,用也得对症,眼睛红了不一定就是炎症,也有可能是过敏,如果用了消炎的眼药水,专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装,超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状,一般可以用不含防腐剂的人工泪液。

  不戴隐形眼镜

  现在普遍使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质制造的,透氧效果不好,一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气,使角膜缺氧,一旦有细菌、病毒侵袭,就特别容易感染。建议首选框架眼镜,偶热佩戴隐形眼镜,最好半年验一次光。

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