生活报3月10日讯 哈市的莉莉(化名)三个月前和男朋友分手后痛苦不堪、心情烦躁，近半个月经常出现眩晕头痛的症状，并且颈肩疼痛难忍，一连几天不见好转急忙就医。9日，莉莉经医生诊断竟是患上了颈椎病。

　　9日，记者采访了中医药大学附属二院骨二科主任张杰，据张主任介绍，分手后，莉莉由活泼开朗变得多愁善感，夜晚常常失眠，因长期心情烦躁，患上神经衰弱。因为情绪无法调节，几个月时间不见好转，现在出现了实质疾病。医生提醒，长期不良情绪会导致人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往会引起颈椎病。颈椎病患者要配合医生治疗，要经常保持乐观向上的好心情，减少复发。听一听歌，可以随着音乐，活动一下脖子。

　　预防颈椎病，医生提醒还要均衡膳食。颈椎病患者平时应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。