生活报3月22日讯 20日是“世界无肉日”，旨在拯救动物、保护环境和改善健康。记者从哈市某医院了解到，该院体检科在体检中发现，很多人被查出体重超标、高血压、高血脂、脂肪肝等，均与生活中爱吃肉且缺少户外运动有关。

　　家住南岗区的田大爷今年60多岁，最近他和老伴来到医院检查身体，均被查出了高血压、高血脂、脂肪肝等多种疾病。一想到自己30岁的儿子身高不到1.65米，体重达90公斤，田大爷赶紧把儿子也叫到医院检查，结果，田大爷的儿子也被查出了高血压、高血脂、脂肪肝。医生经过询问得知，原来田大爷一家人都酷爱吃肉，几乎顿顿不离肉，而且从来不运动。

　　医院专家介绍说，吃肉应适度，并且遵循的一条重要原则，就是吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。此外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配。另一位专家解释说，如果顿顿吃肉，长期下去，一方面摄入脂肪超标，腰围、体重不断增加，内分泌和代谢功能受到影响。另一方面，肉类中“消化”不了的脂肪，就堆积在身体里了。过多的脂肪，会导致胰腺损伤，进而导致血糖波动，增加糖尿病患病的危险。