生活报10月10日讯 国庆长假期间，求医静脉曲张的患者增多，生活报记者在哈尔滨市第四医院血管科了解到，该院在节日期间接收了50余例此类患者，多是“站床子”的业户、营业员或是保安。医生提醒，久站行业应注意预防静脉曲张，即使不能坐下或是走动，也应每隔几分钟交换一下支撑腿，常做抬腿和勾脚运动。

　　47岁李某是某商场销售员，每天工作要连站三个小时以上。近期，李某发现小腿出现了斑块，而且很痒，本以为是秋天皮肤干燥，结果一周后小腿开始出现溃烂。而同事王某也有同样症状，于是两人约好放假时一起去医院检查，都被确诊为静脉曲张。

　　哈市四院血管科主任董军介绍，静脉曲张是一种常见的静脉系统疾病，多数患者早期除青筋凸出外没有症状，但如果长期不进行干预，会逐渐出现皮炎、“老烂腿”、破裂出血、血栓、肺栓塞等，从不疼不痒到致死，病变会在短时间内出现加速。

　　预防静脉曲张，首先要避免长时间站立，应每隔几分钟交换一下支撑腿，常做抬腿和勾脚运动，促进血液循环；静坐时双腿平行，不要将双腿交叉，每隔一小时就应该起立活动一会；经常锻炼多散步，一日数次躺下将腿抬高，高过心脏，可促进腿部静脉血液循环。同时，还要保持正常体重。