生活报7月15日讯 7月12-14日，“第九届寒地心脏病学会议”在哈尔滨召开，来自国内外和地区的36所大学专家、学者、代表共千余人参会。大会还为从医70年的哈医大一院终身教授、心内科专家黄永麟进行了颁奖。

　　本次大会连续9年把北方寒冷地区心血管疾病防治列为研讨的重要议题。大会主席杨宝峰院士在学术报告中介绍了其带领团队通过30余年的系统研究，首次确定非编码RNA可以作为抗心肌缺血/心律失常药物作用新靶点和生物标志物。

　　东北地区天气寒冷，加之人们运动少以及高盐高油的饮食方式，动脉硬化高发，其中，下肢动脉硬化闭塞症和颈动脉粥样硬化斑块是两种比较常见的疾病。大会执行主席、哈尔滨医科大学附属第一医院心血管内科主任田野教授介绍，与他汀类药物相比，声动力疗法可减轻间歇性跛行症状、改善颈动脉粥样硬化斑块成分、减少斑块面积并增大动脉管腔。

　　约有70%的脑卒中和50%的心肌梗死的发生与血压升高有关。2014年哈医大一院开展的第六次高血压普查显示，目前我省15岁以上人群高血压患病率已达33.88%，远高于29.6%的全国平均水平，尤其是35-45岁人群患病增长速度最快。

　　田野教授说，原发性高血压患者呈年轻化、低龄化趋势。特别是一些高中生、大学生，因为运动不足，晚上熬夜学习、玩手机电脑，爱吃零食等，患上高血压的屡见不鲜，这也是目前高血压防控的一个重点。哈医大一院专家研究发现，寒冷地区温度每降低1℃，心血管病死亡率就增加1%。此外，当温度骤降10℃，以及持续低温时，都是心脑血管疾病的高发期。

　　专家支招寒地居民防控高血压

　　1.定期监测血压。成人每年至少测量一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。

　　2.控制体重和合理膳食。体重超重和肥胖者罹患高血压的几率是体重正常者的3-4倍，控制体重可降低血压水平。

　　3.限制饮酒。过量饮酒可增加高血压、脑卒中的危险，而且会降低高血压的药物效果。

　　4.合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物。不要盲目用药或停止服药。

　　5.改变不良生活方式。增加体力运动；高血压患者及高危人群冬季一定要注意保暖；保证良好的心态和情绪；控制食盐摄入等。