东北网8月17日电 海边游成为百姓的休闲享受。但是紫外线的伤害是您不能忽视的。编者为您提供海边防晒的知识。

　　暑假里，很多北方的妈妈想着带孩子去海边洗洗海澡。可是，海边的紫外线可是伤你没商量的，要学点防晒知识出门才好。

　　★鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑，因而是防晒重点。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。这可是最容易被忽视的防晒部位，而恰恰也是最容易被皮肤癌找上来的突破口。

　　★准备去海滨度长假的话，最好事先做个适度的热身运动。比如穿上吊带衫和运动裤逛逛街、跑跑步，让平日很少裸露在外的肌肤接受30至60分钟的阳光“洗礼”。这样既可以使肌肤逐渐适应阳光的照射刺激，还能激发肌肤自身的防护能力，远离“日晒伤”。

　　★选用具有一定SPF值的防晒护唇膏，能令双唇持久润滑，免受紫外线的伤害。