东北网9月13日电　近日，黑龙江省暨哈尔滨市青少年心理健康宣传月活动圆满结束，活动月期间，50余名心理咨询专家对2000余名大中小学生进行义务咨询时发现，近30%学生处理人际关系困难，近60%中小学生学习压力大。

　　在咨询中，许多学生在学校里没有朋友，和同学、老师交流困难，以至于失去了学习的兴趣，产生了厌学的情绪。

　　而近6成中学生反映了学习压力过大的问题。

　　如何缓解学习压力的问题，黑龙江省心理咨询师协会秘书长王娟建议：一是家长要讲求实际，给孩子提供一个优良宽松的学习环境，指导孩子善用有效的读书方法，增进学习效率，培养孩子广泛的兴趣，缓解课业的压力。二是学生要自我调整，增强承受力，要科学分析和正确评价自己。只要把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功、看到希望。