东北网11月28日电 子女结婚、高考、参军、出国，都是值得高兴的事。然而孩子离家开始新生活后，一些家长却总是放心不下，整天焦躁不安，总是找借口，或给孩子打电话，或隔三差五地去看孩子，几天听不到孩子的声音就上火，甚至生病。心理专家认为，家长出现这种状态，源于对独生子女情感上的依赖，是得了“分离焦虑症”。

　　42岁孙女士的女儿今年考上了北京一所名牌大学。她为女儿打点完行李，亲自把女儿送到北京，甚至把女儿在学校的一切都安排得利利索索。可回家后，望着孩子住过的房间、学习的书桌，孙女士总是忍不住地哭，甚至还病了一场。爱人和同事都劝她、安慰她，可她还是安不下心来，每天晚上都得给孩子打电话，千叮咛万嘱咐，一唠就是半个多小时。孙女士说，女儿自理能力很强，她也知道自己不用说那么多，可她还是照说不误。

　　同孙女士一样，家住道里区的魏女士的女儿“十一”出嫁了。为能经常见到女儿，她几乎每天都到女儿家，给小两口买早餐、洗衣服、做家务，俨然像一个保姆。虽然很累，但魏女士却感到很充实。她说，原以为孩子离开家以后，自己会有更多的时间休息，甚至去外地旅游，可看不见孩子，心里总是空荡荡的。

　　心理专家指出，现在多数家庭都是独生子女，孩子在家时，什么事父母都大包大揽；突然闲下来，家长们一时有点儿不适应，心理上有失落感，表现为焦虑和不适应，这是典型的“分离焦虑症”。作为家长，应该很好地调整自己的心态，经常和朋友聊聊天，倾诉内心的压抑与不快。另外还可培养自己广泛的兴趣爱好，如种花、音乐和适度健身锻炼等，这些都是排解不良情绪的好方法。