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冬季对付感冒实用手册

2006-12-31 14:20:23　来源：新华网　作者：

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冬天气候寒冷，感冒也会趁机侵扰人的健康，给大家的生活和工作带来不便。可是你知道吗？感冒并不可怕。只要你关心自己的健康，一杯水甚至是一勺蜂蜜都有可能成为我们对付感冒的法宝——理性的防备永远胜过临阵的慌乱。

预防篇

Step1.提高免疫力

1、注意日常体质锻炼；

2、加强日常饮食营养；

3、合理的作息；

4、经常在室内活动的人群要注意保持室内空气清新，常开门窗通风，保持适当温度，室内外温差不易过大。

Step2.避开感染源

1、少去公共场所活动，减少感染机会；

2、患者在医院候诊时，尽量不要扎堆；

3、无论成年人还是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品。

Step3.注射流感疫苗

尽早注射流感疫苗，可使注射者在一年内不被同一类流感感染。

治疗篇

NO1.就诊

患者患流感后应立即就医，以免延误病情，引发并发症。特别提醒：发烧感冒别乱输液

NO2.休息

90%以上感冒无需抗菌药只需休息补水维C

责任编辑：孙岚