东北网10月25日电 记者从哈尔滨市几家医院获悉，近日，由于天气渐冷，一些游泳者下水前热身不够，加上部分游泳馆水温偏低，因游泳发生腰颈关节扭伤的患者增多。医生提醒游泳者，游泳前应充分热身。

　　哈医大二院周平医生介绍，最近哈尔滨市气温降低，游泳馆的水温也显得比较凉，在这种情况下，游泳者下水前应充分做好热身运动，游泳持续时间一般不应超过一个半小时。如果感觉不适，应立即上岸擦干身上的水，保持身体暖和，以防感冒、肌肉劳损等病症发生。

　　周医生说，有些人喜欢饮点酒再下水，殊不知，酒精会妨碍体内葡萄糖的转化及储备，导致心悸乏力、恶心出汗等低血糖症状。同时，酒精会影响大脑的判断能力，也会增大发生危险的几率。