东北网12月12日电 查哈阳农场地处北纬48度，属典型的高寒地带。曾有人把气候严寒列为不适宜人居住的标准，但这个标准在北大荒(黑龙江垦区)被打破了，现在这块土地上生活的160万人口中共有32位百岁老人，比率高于素有长寿之邦之称的日本首都东京。　

　　12月11日，后晌，王兰坡老儿子王鹏良家的烟囱刚升起炊烟。

　　老儿媳妇苏翠霞在灶台前忙活着，里屋，孙女王艳春端着冒着热气的水杯跪坐在奶奶跟前儿。

　　“我不照相了，我都活够啦！活这么大岁数干啥！”

　　“奶奶，人家都进屋了。”孙女王艳春边大声地跟奶奶咬耳朵边瞅记者。

　　“谁来我也不照了……”

　　炕头儿，王爷爷盘腿坐着，若无其事地转动着手中的保健球。

　　一日两餐，粗茶淡饭

　　记者与正在做饭的苏翠霞唠嗑， “今天午饭做啥好吃的呀？”

　　“大米饭，炖白菜！不是午饭是晚饭，一天两顿饭：早饭八九点钟开饭；晚饭下午两三点钟，我们也一样。”老儿媳妇说。

　　“老爷子、老太太成天就吃这样的饭菜，从来不开小灶。”老儿媳妇笑着说，“我们也跟着二老吃这个，都习惯了。”

　　“再好吃的东西我爷我奶一点都不馋！”孙女插嘴说。

　　老儿媳妇说，王爷爷跟他们共同生活了四十多年，在吃的问题上两位老人从来没挑剔过。

　　不过，为迎合二老的口味儿，老儿媳妇隔三差五就会给老人改善一下伙食——包米面粥、窝头是二老的最爱。

　　“有粗粮二老从来不吃细粮，而且，吃饭的时候从来不多吃，没到饭时或饭后，再好吃的东西给他俩都不吃。”老儿媳妇说。

　　儿孙们总结，二老在饮食上从来不挑食，并且以清淡为主。他们偏爱吃自家种的蔬菜。

　　老儿媳妇说，过去家里生活困难，很少吃肉，现在生活好了，经常买肉吃，可老爷子也就吃一块，老太太还能吃几口。有时家里来客人，中午做点好吃的，老爷子也不上桌儿，就等着晚饭一块吃。

　　吃饭时，如果是米饭就吃一小碗，馒头就吃一个。

　　二老还有个习惯，就是从不吃凉东西，西瓜一年也不吃一口，能吃的水果也都要用热水热一下，或者放到炕上热一热才吃。

　　坐在炕上也能“锻炼”

　　有半年的时间王爷爷很少到户外活动了。拄着拐杖下地，王爷爷的腿都有些抖，儿孙们担心老人摔着，不让二老擅自行动。

　　老儿媳妇说：“实在下不了地，老爷子就坐在炕沿上悠荡腿，一悠，就悠老长时间。”

　　王奶奶的身体远不如王爷爷好，已经多年不下炕了，吃喝拉撒都由儿孙伺候。

　　老儿子王鹏良说，老爷子是个闲不住的人，八九十岁时他还能挥镐备垅，自己侍弄小园子。去年家里扣蔬菜大棚，老爷子还拄个棍出来帮助拔草。

　　王爷爷动不了了，就干些力所能及的。农忙时，儿孙们下地干活，他就在家看孩子，把炕烧热，有时还做些简单的饭菜，让儿孙们回来能吃上热乎的。

　　老儿媳妇苏翠霞说，身体好的时候，老太太就爱“串门子”，“走东家串西家”可能就是她独特的锻炼方式。身体不好后，她就拄个拐棍屋里屋外走走。

　　我爷爷“肚里能撑船”

　　王爷爷是1902年7月10日出生，今年105岁。孟奶奶小他两岁。

　　王爷爷19岁结婚， 21岁时有了第一个孩子不幸夭折，如果活到现在也有84岁了。现在80岁的大儿子王鹏举是他们的第二个孩子，7个孩子中最小的儿子王鹏良今年也已经64岁了。

　　孙女王艳春说：“爷爷与人为善，从来不怨天尤人，心态特别好。受点委屈从来不吱声，还不记仇，‘宰相肚里能撑船’！”

　　两位老人给邻居们留下了好口碑。他们说，王爷爷、王奶奶心胸豁达，特别是王爷爷关心他人，处处替别人着想，有时候家里人和别人闹点意见，王爷爷从来都是说家里人，不埋怨外人，许多矛盾就这样化解了。

　　据省农垦总局有关方面消息称：查哈阳农场地处北纬48度，属典型的高寒地带。曾有人把气候严寒列为不适宜人居住的标准，但这个标准在北大荒(黑龙江垦区)被打破了，现在该地区160万人口中共有32位百岁老人。这些百岁老人有一个共同的长寿秘诀：热爱劳动、心态平和、家庭和睦、儿女孝敬；生活上自给自足，饮食以自家产的绿色食品为主。