东北网6月25日讯 老人步入退休，生活节奏、环境和方式的突然改变，让他们无所适从。从前整天在一起的办公室同事，如今很少见面，以往忙忙碌碌的工作，现在一下子变得无事可做。

　　面对这种心理落差，很多老年人难以接受，因此他们有的让自己忙起来，有的开通微信和老伙伴聊天，还有的渴望抱上孙子……

　　6月10日，记者采访了几位老人，他们虽然都已经退了休，但依然不闲着，用他们的话说就是：“忙点好，忙点才能感到自己还有价值，要不就真的老了。”

　　打零工几百元工资

　　只为证明自己有用

　　家住龙凤区的王力阿姨，今年57岁。退休后，她一直没闲着，而是找了份临时的工作，每天都到一个公司打扫办公室。虽然每月只有几百元的工资，但她说，只要有事干不闲着就行。“自从重新有了工作后，我觉得充实多了，虽然活不累、不忙，但心理感受不同，找到了一种被需要的感觉。”王阿姨说。起初，儿女们反对王阿姨打工，怕别人笑话，还以为儿女不孝顺呢，所以劝她在家好好待着享享福。可王阿姨说啥也不肯，王阿姨每月退休金4000多，老伴的工资和她差不多，两人不但花不了，有时还补贴孩子们。

　　她说，打工不是为了挣钱，主要是想让自己有点事干，要不心里空落落的。

　　和王阿姨有同样情况的老人不在少数，他们大多不是为了挣钱，而是想在忙碌中寻找一种存在感，展示自我。

　　随着退休生活的开始，老年人逐渐感觉自己不再有价值，也不再被关注，由此产生失落感。而为了证明自己还有用，他们便找一些力所能及的事情来做。如果这有利于老年人的身心健康，也确实不失为一个好办法，只要能顺利过渡好退休后的这段日子，形式不重要。

　　盼望早点抱上孙子

　　打发时间尽享天伦

　　和王阿姨一样，住在万宝小区的于秀云阿姨和老伴，也是整天没事可做，除了到小区广场上遛弯，再没有别的爱好。前不久，老家的姐姐抱着2岁的小孙子来她家住了一段时间。于阿姨和老伴天天陪着孩子玩，哄孩子吃饭、睡觉的事都被他们“包了”，不知不觉一天就过去了，心里还挺高兴。

　　“我说你啊，别人家孩子都稀罕成这样，要是自己的孙子，那不更是稀罕到心坎里了？”姐姐的一句话点醒了于阿姨。

　　于阿姨说，自从这个孩子来了之后，她和老伴几乎天天陪着孩子。虽然累，但心里高兴，也觉得有事可做了。

　　可前几天，姐姐领着孙子回去了，于阿姨和老伴突然感到莫名的失落，不知道该干啥，整天闷在家里，没了乐趣。想来想去，两人开始催促儿子儿媳赶紧让他们抱上孙子，这几天，有事没事于阿姨就会和儿子提起这事。

　　“岁数越大越怕‘闲’，要是有了孙子，我们俩不但能照看，而且心理上也有了寄托，算是一种‘心灵养老’吧，这才能让我们老人找到被需要感和归属感。”于阿姨说，人老了，就得找点事干，否则心里空虚，时间长了，就没精气神了，自然而然就会生病，衰老速度也会加快。

---

 

　　每天都刷朋友圈

　　乐滋滋念叨“这么多赞”

　　传统上，老年人向来与高科技“格格不入”，可如今，老年人为了不让晚年生活孤独寂寞，已经开始与时俱进，接受新鲜事物了。这不，现在流行的手机微信，不少老年人也成了它的“铁杆粉丝”。

　　65岁的蒋大爷起初不会玩微信，女儿小丹为了让老爸找点有趣的事做，便教他怎么和别人聊天，如何发表状态、上传照片。

　　蒋大爷学会后，别提有多开心了，现在每天早晨起床，第一件事就是打开微信，看看朋友圈里有什么新状态了。

　　“老爸在微信上加了很多老同学、老同事、老邻居，大家平时没事就聊天，每发一个状态，点赞和评论的特别多，他玩得可起劲了。”女儿小丹说，老爸天天都要发上几条状态，逛公园、看孩子、学书法……每天晚上，他都戴上老花镜，捧着手机看个不停，乐滋滋地念叨着“这么多赞”。别人的评论他也认真对待，逐条回复，从不嫌累。小丹说，自从老爸有了微信，朋友圈一下子就扩大了，心情也美了，再也不像以前那样每天“懒洋洋”。

　　最关键的是，他在这里感受到快乐，每次看到自己的状态得到点赞和评论后，他就特别开心，好像获得了认可一样，让他觉得自己又有意义、有价值了。

　　而每次看到老爸发表的状态后，不管是什么，小丹和家里人都要第一时间点赞和评论。小丹说，上了年纪的人尤其需要认同感和存在感，所以要多关心，多给他们捧场。

　　展示是怕被忽略

　　拿着几千块的退休金也要打几百元的零工、整天催着儿女要孙子好让自己每天有事干、加入老友圈随时发上自己买菜做饭遛弯的状态等，这些就是现在大部分老人的生活，专家解释说他们在展示自己的“存在感”。

　　那么，为什么辛苦了一辈子的老人们，好不容易可以好好休息享受一下生活的时候，反倒又在“千方百计”地让自己忙乎起来呢？

　　马斯洛的需求层次理论给了我们解释。他说，人类基本的生理需求、安全需求得到满足后，就会追求更高的需要，如社交需求、尊重需求以及自我实现需求，简单地说也就是精神上的需求。

　　随着社会的快速发展，大部分老人早已达到了吃饱穿暖、有稳定收入的状态，自然地，他们就会有更高的需求，被需要感、存在感乃至成就感等。但儿女和社会对此的重视程度却明显不够。

　　想象一下，自己是不是每天忙着工作忙着孩子，有多久没陪老人一起聊聊天吃吃饭散散步了？城市鳞次栉比的高楼中，又有多少适合老年人休闲活动的地方？老年公寓的名额是不是已经排到几年之后了？……

　　所以，老人展示存在感，是不是因为我们忽略了他们的存在？

　　古印度人说，请走慢一点，等一等灵魂。那我们是不是可以说，拿出点时间和精力，陪一陪老去的爸妈！