东北网11月27日讯 冬季是脑血管疾病的高发季节，记者采访多家医院了解到，入冬以后在神经内科住院的患者中，超过八成是脑血管病患者。

　　据不完全统计，大庆市40岁以上人群中，三成为脑卒中高危人群，而脑卒中的发病率高达13.9%。相关专家表示，脑血管疾病发病年龄正逐渐年轻化，但市民普遍缺乏脑卒中防控意识，脑卒中的防控形势十分严峻。

　　40岁以上人群发病率为13.9%

　　由于我省地处高寒地区，加之高盐高脂的饮食和吸烟、嗜酒等不良生活习惯，现已是脑血管病“重灾区”。数据显示，我省35岁以上脑卒中人群发病率是南方省份的5-6倍。

　　2009年6月，我国启动“脑卒中筛查与防治工程”，大庆油田总医院属于全国225家筛查基地医院之一，专门开设脑卒中门诊，主要针对有患病风险的青壮年人群进行患病风险的评估，并指导有患病风险的人群进行相关预防工作。

　　2012年开始，大庆市启动脑卒中高危人群筛查与干预项目，截至去年年底，已为24000多位居民进行了脑卒中危险因素筛查。从去年近8000人的筛查结果来看，40岁以上人群中，三成为脑卒中高危人群，而脑卒中发病率高达13.9%。

　　近年来，大庆市脑血管病发病呈年轻化趋势，脑卒中防控形势十分严峻。

　　出现脑卒中前兆要及时就医

　　脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点，一旦发病若不及时救治，极有可能遗留偏瘫、失语等严重影响生活质量的残疾。大庆油田总医院脑卒中门诊副主任医师高晶告诉记者，一部分脑卒中是有先兆的。

　　如突然出现头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍；肢体活动不灵，突然跌倒；突然出现失语或听力障碍；突然感觉一侧肢体麻木无力，就要赶快就医了。

　　另外，如果出现一过性上述症状，在数分钟或数小时内恢复的也不容忽视，这是短暂性脑缺血发作的症状，也应该及时就医，因为有1/3以上的短暂性脑缺血患者，最终形成脑梗塞。

　　市民普遍缺乏脑卒中防控意识

　　脑卒中是可防可控的，从实际情况看，虽然近两年主动前来进行脑卒中患病风险评估的市民有所增加，但毕竟是少数，与庞大的脑卒中高危人群相比，这个比例不值一提。

　　高晶惋惜地说：“市民普遍缺乏脑卒中防控意识，绝大多数人都是发病才到医院就诊的。”她介绍，大部分脑卒中可以实现早期预防，脑卒中预防分为一级预防和二级预防。

　　一级预防就是控制危险因素，使卒中不发生或推迟发生。只要在医生指导下严格控制高血压、高血脂、高血糖、减轻体重，严格戒烟、限制饮酒量，保持足够的体育锻炼和良好的生活习惯，再加上合理膳食，就可以大大降低发病风险。

　　合理膳食是指坚持少油、少盐、少糖的烹调原则，多吃新鲜蔬菜、水果、海带、海藻等碱性食物，而像肉、鱼、蛋、奶、白糖、白面、大米等酸性食物的饮食比例，应该降到20%以下。全谷类食物含有丰富的营养，还可以滋养脾胃，补气养血，因此五谷杂粮应该占饮食比例的40%-50%。

　　脑卒中的二级预防就是对发生过脑卒中的患者，通过药物控制或其他治疗手段避免再次复发。需要强调的是，所用药物必须在医生的指导下进行服用，并且要定期到医院复诊，避免用药不当导致出血或未经医师指导而自行停药或减量。