东北网9月4日讯 理论上，孩子开学了是件好事儿，学生可以重新回到校园，和自己阔别了数十天的小朋友小伙伴们重逢，家长也终于可以摆脱在家里淘了一个暑假的“熊孩子”，留一份安静的空间给自己。但事实却不是这么回事。

　　开学前很久就开始忙活

　　家住萨尔图区的祝先生是外来务工人员，今年，女儿该上学了，他和妻子早早去办理了暂住证，为孩子报名上学做准备。之后，又各处打听孩子要入学的学校几号报名，生怕错过了。

　　开学前一周，祝先生听说有的学校已经通知家长去开家长会，而祝先生和妻子却一直没接到通知，急得一遍遍去学校门卫处询问，但每次都被告知，回家等通知就行了。直到8月29日，祝先生接到学校的通知，心里才算有了底儿。

　　刘女士的儿子也是今年上小学，刘女士光是书包就为儿子准备了两个，担心书包太沉孩子背不动，又担心拉杆书包学校不让用，于是干脆买两个备用。

　　8月31日下午，刘女士在单位请了假，参加了孩子的家长会，虽然只有语数外三科老师，但每个老师都讲了一大堆要求，老师的要求细致到本皮的颜色以及格尺的花纹等。刘女士说，给儿子开家长会，比自己上学时听得都认真，把老师讲的各种要求都拿笔认认真真记录下来，生怕落下什么准备不好，惹老师不高兴。

　　给孩子包书皮用仨小时

　　家长刘女士称，当天开完家长会，她顶着雨，到文具店里给儿子买了各种文具用品，小区里仅有的两家文具店被家长们围得水泄不通，想要买块橡皮，都要挤上好半天。

　　另外一位家长称，孩子一共发了8本新书，光是给孩子包书皮就用了整整三个小时。因为使用简易书皮，担心孩子用久了会弄掉，粘贴式的书皮一不小心又会有气泡，所以只能小心翼翼地慢慢弄，有时甚至要揭掉重贴。

　　女儿上小学二年级的胡女士称，虽然孩子不是刚入学，但为了孩子的开学，她也是足足准备了好几天。贴书皮、抄课表、在每个本子上写名字，一点都不敢马虎。

　　胡女士无奈地告诉记者，她之前也并没有这么仔细地帮女儿准备这些，但女儿发现，其他小朋友的学习用具都比自己的精致，回到家里就有情绪，质疑妈妈不够爱她。胡女士说，为了不让孩子再有这样的感觉，她给孩子准备学习用具再不敢马虎了。

　　孩子上学家长各种担心

　　一些家长原本以为，9月1日孩子正式开学了，该准备的都已经准备完，剩下的就看孩子自己的了。但事实却是，很多学生去了学校，家长的心也跟着去了。

　　一位不愿意透露姓名的新生家长称，8月31日晚，她几乎一整晚都没睡，因为孩子第一次入学，担心他不能适应新环境，担心上课调皮被老师责罚，甚至担心带的铅笔不够用，总之各种担心。

　　祝先生称，9月1日早上7点45分把女儿送到学校，看着女儿走进学校大门后，他转身往工作单位走时，竟然有些失落。

　　祝先生告诉记者，女儿像个假小子一样在家淘了一个暑假，他和妻子都盼着女儿早早开学，家里能清静点，却没想到，孩子去上学了，他反而觉得不适应。

　　孩子不听话家长更焦虑

　　开学季，也有些家长的焦虑是由孩子的焦虑引发的。

　　登峰小区居民张女士称，要开学前几天，儿子情绪一直低落，开学前一天晚上，竟然抱着她哭起来，称自己害怕不想去上学。

　　张女士称，8岁的儿子向来胆小，所以才决定让他晚上一年学，没想到还是这种情况。孩子的焦虑情绪影响了张女士，孩子去上学了，她心里也像长了草一样。

　　记者从市第三医院儿童心理科了解到，新学期开学，很多学生表现出厌学不想去上学的情绪，一些家长实在没办法，只能带着孩子去看心理医生。有的孩子甚至拿开学“要挟”家长，只有家长同意了某个要求才会去上学，面对这样的孩子，家长的焦虑情况也就更加严重了。

　　专家支招

　　如何缓解家长“开学焦虑症”

　　1.父母要接纳自己的焦虑情绪。父母的担心和焦虑主要是因为孩子年龄小，突然把他们放在一个陌生环境，难免不放心，这是一种合理的情绪。父母不要一味排斥焦虑情绪，接纳当下情绪，把它合理化。

　　2.去除不必要的焦虑，管理好自己的情绪。心理学研究表明，人们在压力面前所预测的危险，99.99%不会发生。所谓“焦虑”，是人们对危险的不确定感和无助感。既然自己都不确定危险会发生，还长期陷入焦虑状态，那不就是杞人忧天了?父母可对自己的观点进行一一自我驳斥，建立积极思维模式。

　　3.别太在意孩子的负面情绪。父母希望孩子整天高高兴兴、乐呵呵地上学放学回家，这是不可能的。孩子年龄越小，对情绪的体验和加工能力就越弱，多数情绪都是一过性的，不会持续很久。