生活报4月20日讯 谷雨，是春天最后一个节气。因北方地区桃花、杏花等开放，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

　　哈尔滨市中医医院治未病科副主任医师周妍表示，过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏源。当症状主要发生在户外时，应尽可能限制户外活动，外出时戴口罩。在花粉或灰尘较多的季节，要关闭汽车或房间窗户。

　　谷雨前后15天脾处于旺盛时期，脾的旺盛会使胃强健起来，因此正是补身的大好时机。此时应多吃维生素C及维生素A含量丰富的食物，如菠菜、白菜、白萝卜等。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对其气候特点进行调养，适食鳝鱼，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效。