东北网12月5日讯 冬季气温变化无常，空气润燥失调，是流感等呼吸道传染病的高发期，12月4日，记者从市疾病预防控制中心了解到，根据监测数据显示，进入11月以来我市流感病毒活动水平明显增强，提示我市已进入流感流行高峰期，这与全国流行趋势相同，但总体流行强度低于上一个年度流感季。

　　据市疾控中心有关专家介绍，流感不是普通感冒，普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，在发病后24小时内传染性最强。

　　其实，多数流感患者表现为轻症，可在一周内自愈。部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，出现严重临床后果甚至死亡，要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。

　　对于预防流感，最有效的措施是流感季来临之前及时接种流感疫苗。在我国，每年9月、10月是流感疫苗的最佳接种时机，建议从6月龄孩子开始都接种流感疫苗。此外，广大市民要加强身体锻炼，提高自身抵抗力；注意防寒保暖；经常开窗通风，保持空气流通，每天开窗3—4次；注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻；在流感季节尽量少去人群密集的公共场所，非去不可时最好佩戴一次性医用口罩。个人一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，要及时就医。