东北网1月23日讯(朱大治 记者 周秘)2020年春节即将来临，保健食品市场迎来销售旺期。哈尔滨市市场监督管理局发布消费提示，谨防夸大虚假宣传，提升自我保护意识。

　　1.保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。

　　2.要认准产品包装上的保健食品标志(小蓝帽)及保健食品批准文号，依据其功能和适宜人群科学选用并按标签、说明书的要求食用。

　　3.选购保健食品要远离消费误区，切忌通过传销、非法会议营销、非法电话推销等途径购买保健食品。谨慎参加以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告、免费试用、廉价旅游等活动，提高识骗防骗能力。

　　4.要到正规的商场、超市、药店等保健食品经营单位购买，索要并保存购物凭证。

　　5.保健食品产品注册信息可在市场监管总局网站查询。

　　6.如对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现存在虚假宣传等违法行为，请及时拨打12315进行投诉举报。