今天是农历的腊月初八

　　也是“三九”的第三天

　　俗话讲“腊七”“腊八”冻掉下巴

　　“三九”“四九”冰上走

　　“腊八”、“三九”常常是一年中

　　最冷的一段时光

　　冷空气也抖擞精神

　　策马扬鞭飞驰而来

　　您准备好如何应对了吗？

　　未来一周

　　冷空气活动频繁

　　1月9-10日受冷涡影响

　　我省南部地区

　　自西向东有阵雪、降温天气

　　13日三江平原

　　14-15日北部地区有阵雪

　　出行注意交通安全

　　降雪后气温下降

　　10-14日最高气温大部地区处于-18～-14℃

　　最低气温北部地区-35～-30℃

　　南部的大部分地区-28～-24℃

　　全省天气预报

　　黑龙江省气象台2022年1月9日17时发布9日夜间至12日白天全省天气预报:

　　9日夜间到10日白天:黑河南部、伊春南部、齐齐哈尔北部、大庆、绥化、哈尔滨、双鸭山西部多云有阵雪，其它地区多云。

　　10日夜间到11日白天:哈尔滨南部、七台河、牡丹江阵雪转晴，其它地区晴有时多云。

　　11日夜间到12日白天:全省晴有时多云。

　　气温情况

　　10日白天最高气温:大兴安岭、黑河、伊春、齐齐哈尔北部、佳木斯东部-19～-17℃，七台河、鸡西、牡丹江-11～-9℃，其它地区-16～-14℃。

　　“数九”是我国民间特有的，

　　一种计算寒暖日期的习惯。

　　说起关于数九天的俗语，

　　很多人都能说上几句。

　　哈尔滨市民：“三九”“四九”打骂不走。

　　小朋友：(记者：你知道为啥到了冬天就会这么冷？)因为“一九”“二九”不出手。

　　甭管理不理解这当中的意思，

　　这顺口溜可是从小听到大的，

　　一说起数九，

　　我们的第一反应

　　就是一个字——冷。

　　黑龙江省气象台预报员国世友：太阳的直射点在秋分到春分这个时段，主要还是在赤道和南回归线之间移动。这样的话北半球就处于(太阳)斜射的状态，北半球获得的热量少，尤其是冬至日的时候，热量获得的最少。

　　从冬至起，

　　我们开始了正式的数九，

　　每九天算“一九”，

　　以此类推，

　　极地冷空气逐渐向我们靠近，

　　直到数到“三九”“四九”时，

　　就到达了一年中最冷的时候。

　　黑龙江省气象台预报员国世友：1月10日到14日，我省的气温还是比较低，比正常年份要低。15日以后温度要回升一些，全省的10日到14日，大部分地区最高气温，仅在-14℃到-18℃。

　　跟“三九”前后脚来的，

　　不仅有降温，

还有一位每年只来一次的“稀客”。

　　哈尔滨市民：东北人到这时候都是“腊七”“腊八”，喝腊八粥、整点儿腊八蒜。

　　俗语说，

　　小孩小孩你别馋，

　　过了腊八就是年，

　　今天就是腊八节，

　　古人有祭祀祖先、

　　祈求丰收吉祥的传统，

　　也有喝腊八粥的风俗。

　　哈工大附属黑龙江省医院临床营养科主任李雨泽：腊八粥当中的米类是补充我们的能量，也是营养素的基础食物，其中大米是提供维生素B族的主要来源，豆类也富含有蛋白质，还有维生素B族，也有像钙、钾、镁、铁等等这样的微量元素。

　　从营养的角度，

　　腊八粥食材丰富，

　　营养均衡。

　　但腊八粥并非人人适宜，

　　大家在响应节气的同时，

　　也要注意合理搭配。

　　哈工大附属黑龙江省医院临床营养科主任李雨泽：特别是一些糖尿病患者，或者肾功能不全等这样慢性疾病的患者，要听从医嘱进餐。

　　“腊八”粥暖心又美味

　　“三九”天也是尽显寒冷本色

　　我们正在度过一段难熬的严寒时光

　　大家出行一定做好充足的防寒保暖准备哦！