冬春季是流行性感冒等呼吸道传染病的高发季节，这种急性传染病传染性强、病死率高。为此，市疾控中心提醒广大市民，在流感高发季节，要高度重视，科学预防流感的发生和传播。

　　一、流感有哪些临床症状？流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

　　二、流感是如何传播的？流感传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。尤其是今年全球新冠疫情严重流行态势仍将持续，今冬明春可能会出现新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。

　　流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天(平均2天)，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48h小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。成人和较大年龄儿童一般持续排毒3-8天(平均5天)，患者感染不同毒株的排毒时间也会有差异。住院成人患者可在发病后持续一周或更长的时间排毒，排毒量也更大。低龄儿童发病时的排毒量与成人相同，但排毒量下降更慢，排毒时间更长。与成人相比，婴幼儿病例中，长期排毒很常见(1-3周)。老人和HIV感染者等免疫功能低下或缺陷人群的病毒清除能力更差，排毒时间更长。

　　三、怎样科学预防流感？由于流感没有特效的治疗药物，因此预防流感非常重要。由于流感的传染途径主要是经空气飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播，因而主要的预防措施包括：

　　1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。

　　2、房间经常通风换气，保持空气清新。

　　3、加强体育锻炼，均衡饮食。

　　4、多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。

　　5、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。暴发流感疫情时，要及时隔离治疗病人和进行消毒。

　　6、接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，建议儿童、老人、慢性病人等高危人群应尽快接种流感疫苗。

　　双鸭山市疾病预防控制中心

　　2022年2月8日