东北网5月20日讯（孙丽霞 叶鸿 记者 霍枭涵）刚“升级”为宝妈的王梦(化名)在产后第三天乳房突然肿胀起来，双侧乳房像石头一样，宝宝吸吮不出来乳汁，吸奶器也吸不出乳汁，乳房皮肤还很热。身体的不适加上宝宝吃不到初乳，王梦出现焦虑、坐立不安等情况。原本以为坐月子“养着”就万事大吉的王梦此刻认识到坐月子的重要性。在咨询后得知哈尔滨市红十字中心医院开设了产后康养中心，便办理手续入住。

　　入住后，产后康养中心的医护人员第一时间为王梦查体。经查体，王梦属于比较典型的产后生理期乳胀。产后康养中心护士长车成爽给予母乳喂养指导，缓解她焦虑不安的情绪。同时，在传统通乳的基础上，融合筋膜手法给予产妇筋膜、肌肉松解，并且配合呼吸运动及双侧乳腺手法处置。处置过程中，全程动作轻柔，产妇感到舒适，在评估诊疗基础上放松高张的肌肉和筋膜，达到疏通乳腺的作用。此方法改变了过去“哪疼医哪”的治疗模式，增进产妇舒适感的同时解决乳房胀痛。无痛通乳手法治疗结束后，王梦双侧乳腺由原本的“石头奶”变得异常松软，宝宝也能顺利吸出乳汁。

　　医护人员为产后母亲通乳。

　　车成爽护士长表示，随着宝宝出生，胎盘娩出，抑制乳汁分泌的孕酮就好像放开了“闸门”，乳汁开始大量释放起来，当乳汁奶量增多(俗称“下奶”)的时候，乳房变大变重，感觉轻微的不舒服是很正常的，但是这样的状况很少。只是一般充盈状态的话，乳房乳晕仍会保持柔软弹性，含乳不会受到影响。但如果出现产后生理期乳胀，也就是大家平时所说的“石头奶”，乳汁排出受阻，乳房出现胀痛，变得又硬、又沉、又大。肿胀的乳晕使乳头变平，婴儿含接困难，无法吸出乳汁，引发病理性肿胀。

　　5月20日是全国母乳喂养宣传日，车成爽护士长提醒，月子期间的宝妈需要注意以下六点母乳知识。

　　一、最好的催奶师、最好的按摩师就是宝贝的嘴。产后不要急于进补各种营养汤水，要做到早开奶、早吸吮、早接触，避免“石头奶”的发生。

　　二、生理性乳胀期除了让宝宝多吸吮外，还可以外敷卷心菜、硫酸镁、土豆片等缓解症状，辅助顺利度过大约持续24小时的生理性乳胀期。

　　三、学会乳房的自检自查，发现问题及时解决，避免发生乳腺炎。

　　四、最关键的是乳头含接姿势一定要正确，要含住全部乳头和大部分乳晕，如果含接时有痛感，通常是含接姿势错误，要按住宝贝下颌，重新含接。

　　五、月子期间，产妇的各种激素水平还没有回归正常，例如松弛素，所以月子期间起床、哺乳、站立等姿势都要正确，否则容易造成各种不适。要坐稳，后背靠实，脚不可以一高一低，尽量不长期躺喂，容易造成外侧乳房乳汁淤积。

　　六、哺乳过程中，宝妈不要玩手机、看电视分散注意力，要注意和宝贝多沟通、多抚触，避免宝宝在吃母乳的时候睡着。