在奥运会期间，许多人选择在空调房里享受冰饮和烧烤，这被称为"奥运观赛三宝"。虽然这样的组合为炎热的夏天带来了欢乐和清凉，但熬夜观赛加上冰爽刺激的食物，却可能带来健康隐患，比如咽炎。
得了咽炎后，咳嗽是最明显且最影响生活的症状之一。许多人认为咳嗽是小事，忍一忍就过去了。事实上，咳嗽是一种保护性的防御反应和生理反射，偶尔咳嗽是正常的，如果持续数周不愈，不加以调理和治疗，可能会带来很多不良后果。
咽炎的不良后果
一是容易影响睡眠。咽炎患者在夜间咳嗽会影响睡眠质量，导致白天精神不振，影响工作。
二是会咳血。长期剧烈咳嗽可能会导致咽喉部充血，水肿，引起支气管黏膜上的小血管破裂，从而出现咳血的症状，不利于身体健康。
三是引发其他呼吸道疾病。如果咽炎咳嗽长期没有得到有效的治疗，可能会导致炎症扩散到其他部位，对身体造成更多伤害。
治疗咽炎咳嗽，可以这么做
首先是要注意生活环境的调整。夏季保持室内适宜的温度和湿度，空调温度不宜过低，以26℃为宜，晚上观赛时尤其要注意。同时，需要注意常开窗透气，保持空气流通，呼吸新鲜空气。其次是要减少冷饮、辛辣刺激食物的摄入。冷饮会刺激咽喉黏膜，引发炎症和咳嗽。需要注意的是，夏季吃太多辛辣刺激性的食物，比如烧烤、小龙虾等，也容易导致咽部黏膜出现增生、肥大、充血等现象，诱发咳嗽，所以观赛时要少吃辛辣食物，可以多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
最后，如果咳嗽症状明显，建议在医生的指导下对症服用安全性高、疗效明确的中成药，比如连花清咳片。该药是以中医经典名方麻杏石甘汤和清金化痰汤化裁而成，组方中的清半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等药材，能够减少痰液生成，降低痰液粘稠度。整方优化配伍，使得连花清咳片在治疗咽炎引起的咳嗽咳痰症状上疗效明确。
