东北网12月5日电　不适当的时间不适当的场合，身体突然告急，搞得你手足无措、狼狈不堪。与其祈祷奇迹出现，不如赶紧想法子补救。

　　身体捣乱1：赴浪漫胜地度假时,你的尿道系统感染，苦不堪言。

　　紧急应对：多补充液体，以减轻排尿时的疼痛感，每隔一小时喝几杯水，有便意时即刻排掉，这样可将病菌排出体外，防止感染进一步恶化。随身带有应急药包的话，服用止疼药有助于减轻疼痛。忌自作主张，服用抗生素类药物。如果发高烧，尿血，有不正常的疼痛，恶心呕吐(可能因肾感染而导致)，则需要医生帮助。

　　身体捣乱2：面试前几日嘴唇干裂，嗓子嘶哑，火气旺。

　　紧急应对：稍有症状就立刻涂抹有愈合疗效的润唇药膏,每隔几小时一次，避免开裂，并注意大量补充水分。如已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以缩短痊愈时间。抹药10天后，如果嘴唇的干裂症状仍持续，疼痛有增无减，那就有较重炎症，应及时看医生，开处方药，一旦延误，极可能复发。

　　身体捣乱3：晚宴上，你跟客人谈兴正酣，突然，肚子闹革命，想放肠气。

　　紧急应对：为避免再陷窘境，尽量不要去碰含豆类、奶类、高纤蔬菜和全麦谷物的食物，只挑高蛋白瘦肉、鱼或普通面包吃。此外，注意慢慢地进食，进食速度越快，吸入空气越多，越容易引起胃气胀。

　　身体捣乱4：突然开始不停地打嗝

　　紧急应对：进食或喝饮料速度过快时，胸部横隔膜容易发生痉挛，人就会打嗝，越紧张打得越厉害，虽说是正常的生理现象，可这一抽一缩的样子实在有些不雅。你不妨找个借口脱身，去洗手间或安静的角落让自己放松，想办法止住：慢慢啜几口水，深呼一口气，屏息一分钟，像排便一样使劲儿挤压肠胃，5分钟后，看看是否“嗝声依旧”。

　　身体捣乱5：因便秘数日而面色晦暗，神不清气不爽。

　　紧急应对：多吃富含纤维的食物，多喝热茶，流体有助于促进肠胃蠕动。如果几日下来，包袱卸不掉，还是憋着这股难受劲儿，建议服用一些含氧化镁的通便药。