东北网4月21日讯 题：走在路上，哈尔滨“暴走一族”累并快乐着
东北网记者 杨尚峰
习惯于被钢筋水泥包围的都市,习惯于在喧嚣的街巷每天忙碌……忽然某一天，有一群年轻人，背着旅行包，谈笑风生，快速走过。在城市的街道，在公园的林荫路，在少有行人的乡间，一路行走，一路欣赏，一路交流。
 |
| 走在路上 |
在哈尔滨，有这样一群人，他们经常聚在一起，用自己的双脚丈量生命的旅程。用专业的体育术语称他们为“徒步运动”；用他们自己的话号称自己为“暴走一族”。
在行走中释放压力
网友“阳光”今年28岁，是一位IT白领，城市生活的快节奏让他感觉压力很大，去年他在网上偶然发现了“暴走一族”这个群体，并一直参与其中。“以前工作压力大，缺少运动，走了一年，整个人瘦了一圈，所有工作的压力，在行走的路上全都被释放了。”说起参加“暴走”的经过，“阳光”一脸掩饰不住的兴奋。
“暴走”是需要一些专业性装备的。“阳光”向记者展示了他的“宝贝物件”：运动服、平底鞋、双肩包和毛巾。“现在每周都要‘暴走’一次，回来后换下运动服，洗个热水澡，穿上职业装，然后精神百倍地开始新一周的工作，整个人的精神面貌都不一样，工作效率也提高了。”
|
暴 走 相 册 |
|
“阳光”介绍说，很多长期坚持徒步行走的网友，体重都明显下降，身体也变得更结实，更健康。他的一位医生朋友告诉他，长期坚持步行，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，还可以释放压力，使大脑思动变得更清晰、更活跃，对提高工作效率也有一定的帮助。
体验行走的累与快乐
“阳光”对“暴走”的情有独钟激发了记者对这项运动的好奇与热情。周末，记者走近了“暴走一族”，跟随着他们的脚步，一起行程30公里，真真切切地感受了阳光下行走的累与快乐。
“哈尔滨市政府(江北)——肇东市五站镇”的徒步活动，距离大概30公里。这是记者第一次“暴走”的路线，也是记忆中最难忘的旅程。
上午8点多，队友们在市政府广场集合。这是一群特殊的队伍，年纪最大的40多岁，最小的10多岁。此次“暴走”行动的组织者“长风无泪”带领大家做了准备运动后，嘱咐了几句，队友们便出发了，那条根本没有行人的路上，20多人前前后后，有的听着音乐独自行走，有的三三两两说说笑笑，很是壮观。
视线中的江桥，潺潺的江水，宽阔的田地，一路风景，一路平静，习惯于繁华市区的我，顿时有一种久违大自然的亲近感。我和队友“8848”、“在路上1981”聊了起来。我很自然地自报家门，刚说出真实姓名，他们就提醒我说，在这个队伍里，大家都称呼网名。他们的热情与坦诚让我很快就融入到这个集体中。
一路行走，一路闲聊。中午时分，走到了松北区大亮子村与肇东县东发乡的交界处，一些好奇的村民围上来。“五站镇还有多远啊？”“20里地，你们往回走就是哈尔滨。”“俺们从哈尔滨走来的。”“真有瘾。”村民老大哥热情而实在。
 |
| 热情的村民和队员们攀谈 |
 |
| 体验乡间的气息 |
 |
| 行行摄摄 |
又累又饿的我感觉都没有力气了。队友“sassy”为了让我这个新人能坚持下去，就和我调侃了起来。“锅包肉就在前方，再坚持下就是饭店” 。两腿发软，饥肠碌碌的我，用这句话至少支撑了5公里。后来他们告诉我，每次走在途中，都有一个疲劳期，很多人挺不过去，就放弃了。
一路坚持，一路鼓励。下午3点，我们赶到了五站镇。在一家饭店，大家AA制吃了顿丰盛的午饭，聊着路上的趣闻，幸福着填饱了肚子。
环保宣言：只留脚印
“除了脚印，我们什么也不留下。”这是“暴走”一族的环保宣言。在途中，大家随身带了水、巧克力、牛肉干等零食，一路走下来，每个人都很习惯地把垃圾放到背包里，遇到路上的垃圾，都很自然地弯下腰捡起来随身带着，处处流露着强烈的环保意识。
很多队员都很喜欢这项运动，但一直没有找到适合自己的群体。队友“隧道”说，平时自己就很喜欢步行，经常走路上下班。在市区，经常看到随处可见的垃圾，呼吸到大量的汽车尾气，很多时候都觉得很无奈。加入了“暴走”一族后，认识了很多朋友，一路上有说有笑的，自己的性格变得更加开朗，更加爱护周围生存的环境，对生活充满了热情。
其实，在每一次的行走中，大家都能坚持在体能极度消耗的情况下仍然把所有的垃圾背着，或者在路边看到垃圾，随手捡拾起来，这是需要意志和勇气的，而这些对于“暴走”一族而言，已成为一种意识与习惯，并影响和感染着每一个新加入的人。在这个行走的队伍里，曾经流传着一位队友说过的一句话：“如果是为了破坏自然而走入户外还不如呆在家里。”
一路行走，一路记忆。当黄昏渐来的时候，我们每人拿出8元车费，回到了繁华喧闹的市区。望着车流、人流，忽然觉得城市里的这份喧嚣也是一种发展，一种向上的力量。
累并快乐的一天结束了，大家挥手告别，相约下次的行程。对我而言，这是最经济、最有意义的一次户外运动，而前提很简单，只是能行走的双脚，能坚持到底的信心，能为保护家园尽力的诚意！
